(🔙)　胃肠(cháng )道(dào )病(bìng )患(huàn )者：粽子蒸熟(🥅)后会(huì )释放(🌱)出一种胶性物(wù )质，吃后会增加(🧀)消(✔)化(🐜)酶的负荷。粽子(🅾)中(zhōng )的糯(nuò )米性(🍘)温滞气(qì )，植(📝)(zhí )物纤维(wéi )既多(⚫)又(yòu )长(🍟)，吃多了(🏚)会加(jiā(🥐) )重(chó(🖖)ng )胃肠负担(dā(🍿)n )。

　　牛奶不仅(jǐn )富含钙，而且钙磷比更(🐺)为适合，还含有可促(🎖)进钙吸收的(🕡)维生素 D 和(⏮)乳糖。每天(⏩)坚持喝奶能强壮骨骼，非常适合(hé )骨质(🗃)疏松人(rén )群饮用(yòng )。有研(yán )究表明：牛(🧐)奶及其(qí(🤘) )制品摄入可增加儿(🤱)童(⛎)、青少年(🔳)及绝(🛀)经后女(nǚ )性(🍔)的骨密(🔽)度。

　　坚持因地制宜(yí )、科(🌕)学抗旱，河库(kù )灌区及时(shí )开闸(zhá )放水(shuǐ )，增加流量，采取疏通渠(🙍)道、维修涵(🎅)(há(📛)n )闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根(🔏)据抗旱需水情(qíng )况，及时(🦋)(shí )开闸放(🌇)水，争取(🛁)多(🥜)(duō )引黄(huáng )河水；平(pí(⏹)ng )原(🈷)灌(guàn )区发挥机电井作(zuò )用(🖼)，采取有(🛠)效措施(🚵)保障机(🈳)(jī )井通电(diàn )，并组织投入各(🏺)类排(📘)灌机(🥒)械179.4万台，努(nǔ(🎭) )力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利(🈷)用坑、塘、堰、坝等小型水(shuǐ )利工(🏉)程组织抗旱(📻)播种。夏播以来，全(🚡)省(💲)(shěng )累计(🌓)抗旱浇水7977.3万亩次(🦃)，播种进度与常年相当。

　　(⛹)济(jì )南3月20日电(记者 王峰)“天下泉城聚天下英(👕)才”中国(guó(💘) )·济(📖)南第三届高层次(🕢)人(🀄)才招引(🥁)(yǐ(🚉)n )大会3月20日在(🤶)济南启(🌙)幕。本届大会围绕产业打(🥕)造人才(🚋)招引(yǐn )平台(👍)，邀请2000余家用人(📪)单位(🚕)，提供(gòng )包括(🧕)4000多(🕦)个博(🍇)士职(🌬)位在(🕧)内的3万多个优(🤜)质职位，为各(🦈)类人才来济、留济发(fā )展提供丰(🕳)富的职业选择。

　　(🕡)39年前，我们(men )靠(kào )着一口(🐞)大缸、一辆自(zì )行车，生产销(🤫)售液体皂，开(👁)启创业之路(🚢)。如今，传化集团已经实(shí )现(xiàn )多元化(huà )、多品牌、(🚃)全球化布局(🏪)(jú )，业务覆盖130多个(gè )国家和地区。

　　当日，不少摊主(🤓)依照台(🎩)湾端午节习俗，取午时水、祈(qí )求安康。敏(🤡)敏笑(⭕)着说(🍷)：“晚上(🚝)(shàng )收摊后，我们(🧞)会一起聚(👼)餐过(🛐)节，也尝一尝云(🎑)南(🛫)的(🅿)味道。”(完)

　　针对目前的旱(hàn )情，河南省水(🚘)利厅于(yú )6月14日17时将水旱(hàn )灾害防御（(🔭)抗旱）Ⅳ级(😨)应急响应提升至Ⅲ级，并密(👿)切监视雨情、水情、(🌵)旱情，科学(xué )精准调度(🏉)水利工(😧)程，加强灌溉用水管理，细(xì )化落实各项(✂)供(⏩)水(🎼)保障措施(🔽)，确保城乡居民饮(👝)水(shuǐ(🌋) )安全(quán )，最(🙂)大程度(♓)减轻(qīng )干旱灾害损失(💷)。

　　除了市场上的春菜(cà(🚲)i )，有些年轻人(🔔)也(yě )亲自挖(wā )野菜。石家庄(👌)的滹沱河(🌏)畔可以挖(🔤)荠菜、学府路上(🤔)(shà(🏚)ng )有野蒜……拿(🛄)着从(📆)社交媒体上总(🍪)结下来的(🎍)“挖野(🤰)菜”攻(🎎)略，从(cóng )事教育行业(yè )的王(wáng )紫(💆)腾(téng )开始(🚓)尝试(shì )发掘(📚)身(shēn )边的“野菜资(zī )源”。

　　(💼)本届(🔄)(jiè )西(🙁)洽会(🖨)举(🤩)行的全(quá(⛎)n )球采购(🍷)对接会(huì )，吸引了32个国家的采购商，550家国内外(wài )企业精准(zhǔ(🍵)n )匹配、资源对接，现场达成意向签约金额(🀄)约(yuē(🌌) )6500万元。中国汽摩出海非(🌻)洲联(✒)盟(méng )在中(zhōng )国汽车、摩托车品牌出海非洲采供资(zī )源(🥝)对接(jiē(📇) )会上成立(〰)，相关(guā(🈚)n )企业签(🚡)署项目协议16.5亿元(yuán )。“外贸优(yō(⛸)u )品中华(huá )行—重(📚)庆(📥)站(zhàn )”活动(🏨)现场，70余家采购商与西(xī(💠) )部省区市外贸企业开展一对一产销对(🕢)(duì )接(🏕)。马来(🈵)西亚与重庆围绕火锅、油脂产业(🍏)等(děng )，共(Ⓜ)商(shāng )食品工业绿色化、高端(😪)化(🔧)、智能化转(🌷)型路径。