不要久(🍲)坐不动(🥧)，每周应运(💪)动至少5次，每次不少(😻)(shǎo )于30分(🐵)钟。如果你没(🎎)(méi )有运(💵)动习(xí )惯，可以先从走(😩)路开始，每天仅(jǐn )需行走7000～(🐞)8000步，就能(néng )收(🕔)获运动带来的好处(🧘)。

　　剧(🚾)中(🍏)冬(🚚)子妈的扮演(💕)者，澳门大学博士、声乐(🐌)教授，澳(🏐)门国际音乐艺术协会(huì )主席盛梅表示，能够(🎢)参(👑)演《闪闪的红星》这(🔢)一经(🕡)典剧目，她感到(🚿)无(🏟)比荣幸，《闪(shǎ(🥕)n )闪(shǎn )的红星》传递的不仅仅是(🕛)一(yī )段历(😧)史(🔎)，更(gèng )是(🔩)一(💁)种(zhǒng )信念、一种力量，激(💺)(jī )励着一代又(yòu )一代(dài )人。此(🍺)次她与演出团队共同(🗯)努力，通过音乐剧(🏏)这一(yī )艺术形(xíng )式(📚)将红色文化(huà )更好地传递(🕯)给观众(🥎)，弘(hóng )扬革命先辈(💟)不怕困难、勇往直前的精神，深(🤣)感责任重大。

　　当(dāng )地时间4月24日，美国艾奥瓦州(zhōu )首府得梅因市(🐯)，世界(🐻)粮(liáng )食奖基金会总部大(dà )楼内正在(💰)(zài )举行(háng )一(🛏)场特殊的聚会(👠)。艾(🈲)奥(🗞)瓦(🔧)(wǎ(🚍) )州友好(🍭)委(🦇)员会(huì )董事卢卡·(🔇)贝隆向记(jì )者(🆒)轻(🥥)轻(🚶)展(🎊)开贺卡(🔃)，气势磅(pá(🛡)ng )礴的国(✳)画(huà )名(mí(🎁)ng )作(🥐)《江山如此(🐞)(cǐ(🚾) )多娇》映(🧓)入眼(🖇)帘。

　(🐭)　另(💒)外，近些年(nián )受经济下行、大规模减税降费、楼市土地(💯)市场低迷等影响，地(dì )方财政收入受到一定冲(🤓)击，而刚性支出有(🥪)增无减。在财政收支矛盾(😃)(dùn )不(bú )断加大的背景下，地(🌚)方政府也有更大的(🍬)动力(🕯)加(🔎)强征(🚱)管(🔠)，查漏补缺(quē )，依法(☔)依(✌)规征收(🔳)该征(🥒)收的税费。当然，税务部(bù )门(🎠)也要同时(📴)落实落细减(🌽)税降费政策(📶)，坚(♐)守不(bú )收“过头(⛹)税(shuì )费”红线(🔀)(xiàn )。

　　(🚴)在安徽省农(⛷)业气象中心(xīn )，记者看(💢)到(🚧)一块实时(shí )显(🗣)(xiǎn )示各类(😳)气象(xiàng )监测数据的大屏(🐜)幕。工作人员介(jiè )绍，全(quá(🛑)n )省已布设(💔)了(le )65个高标准(zhǔn )农田气象监测(⛪)站和(hé )85个自动土壤水分监(🤮)测(cè )站。

　　(🧤)家住北京(➕)朝(🎯)阳区(💤)的(🐁)资(zī )深网球爱好者(zhě )张(🍑)先生在接受《环球(🚑)时报》记者采(Ⓜ)访时感慨，“原来就(🤚)不好(⚽)预约的网(wǎng )球场，在郑钦文夺(duó )冠后，更不(bú )好约了(le )。”他说：(🏨)“我经(🎚)常打球的球馆最(⭕)早预约时间是提前一(yī )周的早上七点，但(🌴)是现在(🍨)(zài )到点就秒没，手一慢(🖇)就显(xiǎn )示预约完(🏣)(wán )毕。”

　(✉)　长春被誉为“汽(🧜)车(🧤)城”“光学城(😲)(chéng )”，这里拥有新(🛂)中国第一家(💣)汽车制造厂、第一家(🏽)光学专业研究(🌛)机构和第(dì )一家(🙈)商(shāng )业(🛶)遥感卫星公司，也为中国航天事业输送了大批人(🎍)才。

　　总书记指出(chū )，100年来，党的(de )工运(🍺)事业理论创新和(hé(🦂) )实践(👏)发展的最重要成果，就是形成了中国特色社会主(🥟)义工会发展(🆚)道路(lù )。总(⬆)书记以(🤴)“六个坚(💊)持”精辟概括的宝(🏩)(bǎo )贵(guì(🧗) )经验，进一(🎤)步(💇)深化了我们党对做好(hǎ(🆚)o )工(gōng )运事业(🌟)和工会工作的规律(lǜ )性认识(🕹)(shí )，必须长期(qī )坚(🐉)持。摆(⛓)在首位(wèi )的是(👤)“坚持党对工运事业(yè )和工会工(gōng )作的全面(🚵)领导”。

　　连日来，河(🌖)南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关(🎥)注。目前河南情况如何？当地采(cǎi )取了哪些抗旱(📂)措施(shī )？国家对(duì(😁) )抗(kàng )旱(hàn )又有何(🧤)举措？一文速(sù )览。