最后(hòu )，一(📽)旦(🌰)感(👂)觉到小(👟)腿、大腿、足弓(🐆)等部位(🚥)开始(🏢)发(🐐)紧(🍵)或(🏡)疼痛(🥃)，应立(🌥)即停止动作(zuò )、靠(✏)边(biān )或(🙀)上岸，并进行反(🍠)(fǎn )向(😢)拉伸。小腿抽筋时，可伸直腿、用手或毛巾勾住(🕢)脚尖向(🏅)身(🌚)体(tǐ )方(🐅)向拉伸，同时深(😺)呼吸，放松肌肉。抽筋缓(🌠)解(🐀)后补水休息，若持续不适应及(📥)时就医。

　　在(🛵)冰红茶(🚔)领域，消费(fèi )者行为(🌺)(wéi )的转变成为行业变(🕖)革的核心(xīn )动能。《2025中国(🦎)瓶装(zhuāng )冰红茶(🦅)饮料行业白皮书》显示，71.4%的消费者将(🐜)“减糖/无糖”标签(🔙)视为选购冰(bīng )红(🅱)茶的首要考量，82.9%的用户明确偏好减糖(táng )配方，超(🏙)过对(duì(🚒) )配方配料(🉐)等其(🏀)他(📪)产品需求(qiú )。

　　美团数据也显示(🚘)，7月以来，“网球”搜索(🙎)量同比去年(🍃)增长超60%。网(🏀)球体验课(kè )、网球培(👬)训季度课包在平台热销(🚎)，美(🚦)团上网球运动相(♓)(xiàng )关团购订单(dān )量同比激增172%。

　　(🛑)受高空低槽东移(yí )影响，16日(rì )河南省有分散性(xìng )阵雨、雷阵雨，雨量分布(👼)不(bú )均(jun1 )，中西部局(jú )部中雨或大雨，并伴有(📥)短时(🏀)强降水、(🤨)雷暴大风等强(⬅)对流天气(qì(🏁) )。

　　(🦔)70年来(🚮)，中国(📑)科(㊙)(kē(🤾) )学院学部共(👍)组织20次(🌜)院士增选(🎯)和16次(cì )外籍院士增选，累(🦒)计选举产生1560位中国科学院(📿)院士和191位外籍(jí )院士。截至2025年4月(yuè )底(dǐ )，现有中国科学院(🧟)院士847人(🏡)(ré(🎦)n )，外籍(jí(🍮) )院士148人。(完)

　　游戏编(🔔)剧、2023级本科生孙颢城对一(⛸)名高(💟)中生(🚅)的评(🗯)论(📜)印象(xiàng )深刻(kè )，“他说在玩沈从文线的时候，感到五四精神和文艺(🥋)(yì )复(😏)兴一样，都有人(💟)本(běn )主义的内核，都要求人热爱生活，相信人性美”。孙颢城想(🛅)，是啊，那些振臂高(👮)呼(hū )、为国(💴)(guó )奔走的青年，如果不是因为(wé(🛬)i )足够热爱(👘)生(🍹)(shēng )活，又怎么会(🚄)为了改变(🤲)社会(huì(⚓) )而(ér )热(🌥)血沸腾呢？“这(🥎)(zhè )条评论也(🦄)(yě )提(tí )醒(xǐng )我(wǒ )，莫忘(⏱)对生活(huó(👾) )的(🥘)热情，其(🚊)实(🏙)创作者和玩家是(💥)双向鼓励的。”

　　成立大会(huì(🆚) )发(🤒)布(🤗)了联盟(❗)青年建功项目首(🥃)批推荐名(🐏)(míng )录、联盟资源共享清单，并为(wéi )联盟首批跨系统(🥉)青年(🏡)突击(jī )队(🤤)、(🗻)首批(pī )青年航海宣(❤)传大使(shǐ )以及首个青年航(háng )海文(wén )化中(🕑)心授(shòu )旗授(🚤)牌。

　　大会(huì )设立八大主(zhǔ )题分论坛(🚆)，开源操作系(xì )统(tǒng )技术专(🎗)家、前沿(🌃)实(🎨)(shí )践专家(jiā )、开(🥫)发者(🌳)、生态(🎖)伙伴代表等汇聚一堂，共(🌡)探开源鸿蒙技术的未(wèi )来(🐷)发(🏖)展、分(fèn )享最前沿的开发(🦔)经验。(完)

　　“2025北京直播电商(💭)购(gòu )物节”联动(dòng )重点电商平台、特色(sè )电商基(jī )地、头部(bù )MCN机(🈁)构(gòu )及品牌(🏅)企业，推出跨店满(🏾)减、达人探(📓)店(diàn )等活动，引领假日(🆎)消费热(rè )潮。