当地时间(jiā(🔞)n )8月29日，巴黎残奥会首个比赛(sài )日。在伊夫(fū )林省圣康坦自(🚼)行车(🍎)馆，中(zhōng )国队(🔕)选(🖥)手李樟煜上(shàng )演了(le )一(🌈)场“速(sù )度与激(🎋)情”。男(💓)子C1级3000米个人追逐赛(sài )资格(🤙)赛，他以3：31.338的成绩(jì )刷新该项目(mù )世界(jiè )纪(🥤)录。决(jué )赛中，李樟煜状(🚕)态火热(📰)，夺得(💢)金牌，这也是(😜)中(🌩)国体育代表团(🖨)在本届残奥会(🔁)上获得的首枚金牌。另一(yī )位(🔯)中国队选手梁伟聪(👊)摘得银(yín )牌，恭喜(👙)(xǐ )中国队(📣)包揽该项(🍥)目金银牌(🔅)！

　　蛋白(🍢)质摄入(🍻)需多样化，推荐优质动(dòng )物(🔝)蛋白和植物(wù )蛋(dàn )白(bái )结(jié(🔀) )合，如瘦(shòu )肉、鱼类、鸡蛋、(😑)奶(💑)制(zhì )品及(💠)大豆制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜(♈)水(🉐)果，尤其(qí )是深(shēn )色蔬(🕎)果，如菠(bō )菜、胡萝卜、(👱)蓝莓等，有助于补充丰富的维生(shēng )素(📺)、矿(🕌)物质和(hé )抗氧化物质(♿)，改(👵)善神经紧张度。零食、饮料摄入须有(🧚)节制，鼓励摄入白开(kāi )水、(🥖)矿泉水，晚上可饮用温牛奶(nǎ(🎼)i )助(🍴)眠。

　　“自(🍰)媒(mé(🛋)i )体时代，网(wǎng )络(😡)准入门槛降(😪)低，为吸引眼球、炒(🌰)作话题，在网(wǎng )络中不当使用(🚛)未成年人肖(xiāo )像的情形频(pín )发，引发社会广泛关注。”李(lǐ )洛云表示，孩子(🕹)的身心发育尚(shàng )不成熟，其自我(🐁)保护能力(🐠)与社(shè )会认知水平(😂)相(🎺)对(🧘)薄弱，易受到(dào )外界(jiè )评价影响，也因(yīn )此依法享(👐)有法律赋予(😮)的(🈶)(de )特殊(shū )、优先(xiān )保护地(🧦)位(wèi )，本案也提示(🗜)未成年人要增强自身的网络安全意识和自我(🐻)保护能(né(🤝)ng )力(lì )，避免权益遭(🐙)(zā(🌂)o )受不当侵(😙)害。

　　黑河6月2日电(刘松 记者(🕌)姜辉)2日，记(🙊)者(zhě )从(có(😷)ng )黑龙(🙄)江出入境边(biā(🏺)n )防(🚊)检(🕡)查总(zǒ(👦)ng )站黑河出入境边(🔟)防检查(🍴)站(🐵)获悉，端午假(🐐)期，黑(🖥)河口岸出入境旅客大(⬛)幅增加，日均旅(lǚ )客达3000余(🥚)人次，环比增加50%。

　　近日，农(🈹)业农村部(🕉)、水利部、应急(🎀)管(🍑)理部、中国气象局联合下发通知(zhī )，要(🕚)求(➿)各(gè )地立(🐆)足加强(qiáng )组织领(🕕)导，落(🍍)实工作(〰)责任，分区分类指(🈹)导，细化(huà )实化措(cuò )施(🎅)，确保夏播作物种足种(🌎)满，奠定秋粮和(👨)全年(🚷)粮食(🌽)丰收(shōu )基(🖱)础(📬)(chǔ )。

　(😄)　中国驻英(yīng )国使馆发(🍚)(fā )言人强调，在乌克(💺)兰(🧀)问题(🌘)(tí )上，中(👁)国的(✨)(de )立场是(shì )劝和促谈，坚(jiān )定不移，一以贯之(zhī )。为此(cǐ )，中(🗒)国和(🤠)(hé )巴西最近联(💆)名发(🌹)表了关于推动政(🈚)治解(🙍)决乌(wū )克(kè(㊗) )兰(⚡)危(🍋)机(🙊)的(🐑)“六点共识”，强调遵守(😓)(shǒu )局势(🕎)降温三原则，即战场不(bú )外溢(🔚)、战(zhàn )事(shì )不升(🔋)级(🚅)、各方不拱(gǒng )火，同时呼吁各方坚持(😀)对话谈判、加(🍉)大人(🔃)(rén )道(🔺)主义(🎐)援助(zhù )、反对使用核武器(🥄)(qì )、反(🤬)对攻击核电站、维护全球产业(⚾)链(☔)供应链稳定等。

　　春秋(🥄)旅游副(fù )总经理(📰)周卫红表示，随着更(gèng )多(duō(🌅) )客(🦏)源地的(😱)境外游客得以通过更便捷的方(🧀)式来到中(📁)(zhōng )国(guó )，了解(👣)、感(🌭)受中国的开放态度、全球胸(🔦)怀(🏜)，旅游企业也将结合更多体(💩)(tǐ )验性的文化(🐷)内容，设计丰富多样(🎆)的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西(xī )兰(🥑)也有着很(hěn )多华人华侨，单方面免(🔐)签的推出，在方便他们(🕟)(men )回国探亲访友之余，同时也可以通(💪)过旅游，来(🙄)看看中国发(fā(🐸) )生的(🌈)深刻变化，体(tǐ )验丰(🐿)富多彩(cǎi )的(🌬)生活和文化。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高(👄)温天气为主(🕔)，不(bú )过每(🕍)天的高温影响范围和强度会(🍡)有不同。预计16日东(dōng )南(nán )部，18日北部、东部、南部，19日(🌑)北部、东部，21日(rì )北(běi )中部、西南部最高气温将达37到39℃，局(🌓)部超(🌊)过40℃。

　　国家防灾(⏯)(zāi )减灾救灾(🥍)委员(yuán )会办公室(💞)、应急管理(🛢)部会同国家粮食和物(🌾)(wù )资储(🎵)备局向(🤝)河北(🧦)、山西(🌯)、内(😹)蒙古、山东、(🛬)河(♟)南5省（(🈲)区(🍠)）调拨3万件(🏙)(jiàn )中央救(jiù )灾物资(✊)，支持(👪)地方做好抗旱救灾各(🌲)项工作。