常年(💹)打球的(📯)张先生(shē(🌸)ng )告(gào )诉(🎽)《环球时报》记(jì )者(zhě )：“在(🌲)郑钦(qīn )文夺(🔞)冠前的这(zhè(⚽) )几年(🔻)，网球运(📡)动在(🛫)大众层面(👙)一直是(shì )向上(⌚)走的态(tà(💭)i )势，加入网球(😝)运(👭)动行列中的(de )人不断增多。”张先生分(fèn )析(😍)，这(💸)也(🤞)许跟网球是隔网(wǎng )运动有(yǒu )关(🤺)，因(🔴)此(cǐ )在疫情(😑)期(qī(☕) )间受(🕧)到欢迎。

　　据统计(jì )，庆章高速全(quán )线装配(🍉)式涵洞87道、3038延米，装配化率达(dá(🚤) )95%，形成了(🤱)构件轻量化设计、工厂(💭)化加工、机械化施(🐇)工(gōng )的建(🏸)造示范，有效缩短建设工期60%以上，产业化后可降低全寿命周期综合造(🔣)价10%，打(dǎ )造高速(🔭)公路涵洞建造(😥)(zào )新(xīn )场景。

　(🎹)　据悉，此次假期旅客(🏡)出行主(zhǔ(🈁) )要集中在北京、上海、杭州、广州(🐇)等(👙)热(rè )门航线方向。为保障旅客顺畅出(🏸)行(háng )，宁夏机场公(gōng )司(🎲)加强保(👒)障(🕕)资(🏺)源调配，增派现场引导人(🌡)员，在高峰时段动态增开值机(🍏)、(🔷)安检通道(dào )，有效缩短旅客排队等候时间。同时，各地(dì )机场(🔻)重点关注首次(cì )乘(🎈)机(🚞)及(🗂)特殊旅客，提(🌼)供一对(⛲)一的个性化服务保障。通(tōng )过(🎪)建立多(😇)(duō )重联动(😴)机(jī )制，优化(🗞)旅客乘机流程，为旅(😺)客提(tí )供(👷)亲切、周到、有温度的服(❓)(fú )务(wù )，彰显宁夏机场公司人文关怀。

　　一(🏞)是(⏫)适(🧗)度的淀(🍰)(diàn )粉类食物(💺)能帮助血糖(🌞)水平保持(🛩)稳(📷)定(dì(🐖)ng )，避(bì(🤜) )免夜间低血糖。有(🆎)些(🎈)朋(☔)友夜间频(pín )繁惊醒(🛢)或(🦗)噩梦，可能是由(🔹)于(🔌)碳水化合物摄入(🐁)(rù )过少，肝糖(🐆)原不足，导致(zhì(🕣) )夜间血(🐮)糖(🌈)偏(😎)低。而血(🧜)糖(táng )的过度降低是一(yī )种强(🚲)烈(🔠)的应激(jī )，会(huì(🦅) )升(🕺)高压力(😞)激素水(🅱)平，使人容易夜(yè )间醒来并难以(🛺)再次入(rù(📞) )睡。

　　(🖤)他们之(zhī(🥪) )中，有(🗻)(yǒu )从千里之(zhī )外东北专门来看日出的游客；有提前一(🗡)天在此(cǐ )露营，伴着虫鸣与星辰(🤒)，憧憬日出之旅的长三角游(⏭)客；也(🍂)有专门携亲(qīn )朋一起赴日出之(🎓)约的小伙伴。

　　近(jìn )日，农业农村部、水利部、(🙍)应急(🎐)管(guǎn )理部(🌑)、中国气(😳)象(xiàng )局联合下发通知，要(🚐)求各地立足加强组(zǔ )织领(lǐng )导，落实工作(zuò )责(🦉)任，分区分类指导，细化实(🦌)化措(cuò )施，确(😜)保(🕑)夏播作(🐁)物种足种满，奠定(🖕)秋粮(👄)和(📅)全年粮食(⏳)丰收基础(chǔ )。

　　据(🚇)悉，此(cǐ )次汇演不仅(👑)为西(🐙)藏自治区(🛩)成立60周年(nián )营造浓(💙)厚氛围，更为少(shǎo )年儿童搭建了展示舞台，展现出拉萨(🎆)少年积极(jí )向上的精神风貌。未来，共青团拉萨(sà )市委员(😶)会、拉萨市(📫)(shì(🐖) )少(shǎo )年儿童活动中心，将(🙍)持续丰富课程体系(💺)，开展更(📍)(gèng )多优质活动(dòng )，助力少年儿(ér )童成长为(wéi )全面发展(🏊)(zhǎn )的社会主(zhǔ )义建设者。(完)

　　张先生认为(wé(🚚)i )，网球(🦒)明星的出(🐧)现与整个网球运动以及网(🔱)球(qiú(🤠) )经济(🍅)(jì(🐐) )的(🐱)发展是相(🌆)互促(⭐)进的，并形成正(zhèng )向反馈。他说，明星(🌕)越多(duō )，示范效应就越强，就会更加刺激网球(🍂)运动(🌧)的(🌰)发展，网(wǎng )球经济热(✉)度也(🖼)会越高。而打网(🍑)球的人多了，就(jiù )会涌现出(chū )更(gèng )多的网球(qiú )明(😰)(míng )星。

　(🥃)　夏季纳(nà )凉，还有哪些注意事项？余(😃)荷介绍，首次启(🎑)用空调之前，要彻(🆗)底清(🐕)洗滤网和(hé )冷凝水(shuǐ(😶) )盘(🎩)。建(jiàn )议空调温度(📶)设(shè )定在26摄氏度左右，避免冷风(fēng )直吹，每运行两三个(🤪)小时就通风换气。