(📍)　伍大华建议，调理(🥟)(lǐ )睡眠需(xū )要规律作(⛔)息(xī )、合理饮(🌗)食(shí )、(🗜)适度运动、调节(🙋)(jiē )情志。每天尽(🦎)量在同一(yī )时间入(🏢)(rù )睡和起(💇)床(🔮)，建(jiàn )立(🧤)(lì )适合自己的睡眠生物(🌟)钟，营(yíng )造(zào )舒适的睡眠环境(🆙)，白(🎣)天(🏽)尽量(lià(🥟)ng )多接触自然光。同时(shí )按时进食(🚑)，避(📻)免(🕎)晚餐过(guò )晚或睡前过饥过(💝)饱，多吃清淡、易消(🍑)化食物，可以(yǐ )多食用莴(❗)笋(sǔn )、荠菜等食物，有助于(🤰)疏肝理气；食用莲子、百合、红(🚙)枣等药(📠)食(🧟)同源中(🎼)药，有助(zhù(😥) )于(🐗)养心(🦓)安(ān )神。

　　依据有关规(guī )定，经中央纪委(wěi )常委会会议研究(jiū )并报中共中央批准，决(🚌)定给予钟自然开(🥘)除党籍处分；(⏪)按规(📌)定(dìng )取(qǔ(⛪) )消其享受的(de )待遇(🚿)；收缴(jiǎo )其违(🔅)纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移(♌)送(sòng )检察机关(guān )依法审查起诉(🚜)，所涉(shè )财物一并移送。

　　(🥅)6月13日9时(🤓)，国家防总(❗)针对广(guǎ(⏺)ng )西(😣)、福建(🕊)启(🎇)动防汛四级应急响应，派(pài )出两(liǎ(😯)ng )个(🛳)工(🎓)作组(🎠)分赴广西、福建协助指(😷)导；(🤱)新(🚇)增针对河(🏙)北、内蒙古启动抗旱(🗾)四(🥢)级应急响应，并(👼)(bìng )继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急(🚨)(jí )响(🐴)应，两个(🏀)工作组正(💻)在两(liǎng )省协助指导。

　　金(🎩)边(biān )4月22日电 (记者(zhě ) 杨强)由云南(nán )省(shěng )南亚东南(🌹)亚区域国(🐶)际传(chuán )播中(🛒)心主办，柬埔寨(🚈)文化艺术部协办的“互(🌪)鉴(🌐)·触摸文明(🎏)”中柬(jiǎn )文化走廊金边(🐶)会客厅(tīng )活(huó )动(🖐)当(🛠)地(dì )时间22日在此间启幕。中国驻(🎢)柬埔(pǔ )寨大使馆公使衔(🈯)参赞陈聪(cōng )、柬埔寨文(wén )化艺术部国务(🐫)(wù )秘(mì )书(🏤)卢迪·萨娜出席并致辞(⬇)。

　　据介绍(shà(🔢)o )，根据气象监测情(qíng )况，今年4月下旬以来，全省平均降水(🏾)量(🌳)26.6毫米，较(jiào )常(cháng )年(nián )同期偏少(shǎo )75%，截(🙃)至6月13日，大部分地区(qū )连续无(📓)有效降(🕓)水日数超60天，郑州等10个地市在70天以(😟)上；平(píng )均气温23.2度，较常年同(📖)期偏高(gāo )1.8度。

　　华(👨)服文化(💗)展区，“陆上丝绸(🕙)之路敦煌(huá(🔢)ng )文(wén )化”的壁画元素与(yǔ )“海上(🏍)丝绸之路宋元古城”的(🥣)海(🤟)洋纹样(yàng )交(🎡)相辉映(🥍)：“沙海”与“大海”的交响，古船(🥦)穿越“千里江山”从泉州(zhōu )海边来到敦煌荒(huāng )漠戈壁(bì )；现场(chǎng )展(zhǎ(🛐)n )示的宋(🏛)代服饰作为中国传统(🏨)服饰的重(chó(❕)ng )要呈现，穿越(🤭)时空与地理空间，交织在(🚧)(zài )敦煌，重现“丝绸之(🌯)路(🌫)”服饰交流(🕘)的历(🐝)史印记；泉州纺织服(fú(🥕) )装职业(🌡)(yè )学院(🔵)吴(🤧)春光副教授团队带来的“敦煌(huáng )系列(🎚)”、“海(🏨)丝系(xì )列(liè )”新中式华(🏇)服(🤪)，将(🆕)闽绣结合泉(🏺)州古城文(👜)化，用非遗工艺与新材(😩)料科技融合，演绎新中(zhōng )式华(⛲)服的创新表(🤨)达，激发当代华(⛳)服(🌭)创新。

　　(🥎)携(xié )程集团副(fù )总(🌌)裁秦静认为，随着这一(yī )政(🗼)策的施行(🚷)，将加速中国与澳大利亚之间的(😟)旅游交(📬)流及(🏇)经贸互动。同时，政策(🤬)也将惠及在(😽)(zài )澳(ào )大利亚生活(huó )的逾(💙)百(🏴)万(wàn )华人(🤤)华(huá(🐟) )侨，使(😿)得他(tā )们回国探亲或旅游的过程更为(wé(🚆)i )简便(⚫)顺畅。秦静指出，作为亚太(tài )地区的重(🐦)要(💮)国(🍮)家，中国与澳大(📒)利亚在经济上具有高度的互(🌖)(hù(🍵) )补性，合作潜力(🔖)巨大，未来也期(qī(🎊) )盼(⏰)在(🤪)旅(lǚ )游领域激发(fā )更(🧞)强劲的合作动力。

　　家住北(běi )京(jīng )朝阳区的资深网(wǎng )球爱好者张先(xiān )生在接受《环球时报(📓)》记者采访时感慨，“原来就不好(🏿)预约的(de )网球(🈴)场，在郑钦(qī(✏)n )文(wén )夺(duó )冠后，更不(♎)(bú )好约了(💴)。”他说：“我经常打球的(de )球(🛃)馆最早预约时间是提前一周(zhō(🌳)u )的(👲)早(🔍)上七(qī )点(🚵)，但是现在到点就秒(💏)没，手一慢就显示预约完毕。”

　(🌜)　山姆(mǔ )·博伊德(dé )是一家中美跨境物流公司的执(🌥)行事务合伙人(rén )，该公(🍺)(gōng )司服务于(🗜)(yú )众多依赖中(🐜)国(🌙)制造的美(🎄)国(🍙)(guó )中小(xiǎo )企(🤾)业。他表示，美国政府近期的关(😠)税(⚽)政(🎧)策，让(🐯)中小(🐍)零售商(🍭)和电(🐯)商企业(yè )受(🦑)到(dào )严重冲击。