糯(nuò )米(♋)的升(👕)(shēng )糖指数(shù )很(🥅)高，患有(🚍)肥胖、糖尿(🤞)病(🤺)(bìng )、高血(xuè )脂等代谢性疾病的(⛲)(de )人要尽量(😆)少吃。周让医生(⛹)提醒，“粽子作(zuò )为主食(🔂)，吃的(de )时候(hòu )可搭(dā )配一些蔬菜(⌚)和(🏯)鱼(🎃)类、瘦肉等优质蛋白食(🧖)(shí )物(🍳)，可帮助(🍣)降(jiàng )低升糖指数(🚈)，促进肠胃(wèi )蠕(🏦)动，减轻(🌛)(qīng )消化负担。”

　　记者获悉，南(👘)航的主题航班(bān )正是航空业推动“机(jī )上阅读”的一个(🤛)缩影(yǐng )。如今(jīn )，搭乘飞机出(🎖)行(🔝)已成(🎗)(chéng )为人们生(shēng )活中较为常见的交通方式，在(zài )这段相对(🙍)封(🤸)闭且远离日常纷扰的时(shí )间(jiān )里，在飞机(🚓)上阅读是非(😣)常不错的选择。一方(🥣)面(🏠)(mià(🎸)n )，不少航班(🗝)会免费发放(🎹)报纸、杂志(zhì )，加之随着科技(🌆)发(🌏)展，在飞机上使用具有“飞(🕡)行(háng )模式(🔄)”的智(🍆)能手(shǒu )机已被允许(🚺)，这更为阅读提(tí )供(gòng )了极大便利(lì )。另一方面，飞机上的环境相对安(ān )静，更(gèng )能让人静(✔)下(xià(🦐) )心(📘)来专(zhuān )注于文字。

　　国家防(fáng )灾减灾救灾委员会(huì )办公室(💽)、应急(jí )管理部会同(📊)国家粮(liáng )食和物资储备局向河(🏕)北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万(🖖)件(🎗)(jiàn )中央救灾物资，支持(🕥)地(🍙)方做好抗旱救灾(zāi )各项(xiàng )工作。

　　春风拂过神州大(😩)地(dì )，各地花(👦)海变(🦃)身文旅新“磁场”。江西婺(wù(👐) )源，油菜花田与徽派古村交织成画，“赏花+非(fēi )遗(yí )”“赏花+科技”等多元业态(🤱)，吸(⛪)引更多游客慕名而(🌺)来。在重(🤕)(chóng )庆潼南(😝)，油菜花海引入(🐢)低空观光直升(⛰)机(🚐)(jī )，游客可从百米高(gāo )空俯(🎇)(fǔ )瞰金色花海，落(🤞)地(🌊)后还能体验花田火锅宴、农耕文化市集，受(🐽)到(⭕)好评(🌸)。

　　西(🎈)藏(cáng )自治区社科院院(🕵)长、社科联主席李小(🧦)宁(📵)表示，《西藏(🦅)贝叶经(😕)研(🐑)究(📯)(汉(☕)(hàn )文(wén )、藏文)》创(🏺)刊，填补了国内外贝叶(🛬)经研(✋)究专业(🏟)期刊(😔)的空(🛹)白，标志(🌤)(zhì )着(📢)西藏(cáng )贝叶(💞)经研究迈(mà(🚏)i )入(rù )专业(🌻)化、系统化、国际化的新阶段。

　　(🦅)根据新规，包括便利(🔛)(lì )店、超(chāo )市在内的所有零售场所(suǒ )均不得销售(🍕)一(❇)次性电子烟。初次违规的商(🔬)家(🈂)将被处(📕)以200英(👆)(yīng )镑(bàng )(约1937元人民币(🍍))罚款，并没收(shōu )相关产(➕)(chǎn )品。屡教(🦂)不改(📎)的违规者，将(🏃)面(🤘)临无上限罚款，甚至最高可达2年的(de )监禁。

　　(🤵)“孩(hái )子们成长(👂)得(🏻)更(🍀)好，是我(😦)们最大的心(😬)愿。”作为孩子们的“大朋友”，中(zhōng )国(🛍)国家主席(xí )习近(jìn )平始终(zhōng )关(🌽)心少年儿童(🕜)的健(🤺)康成(ché(🛣)ng )长。无(wú )论是给孩(hái )子(🍌)们写回(🎞)信，还是在(😥)各地考察时到城乡(🥂)学(xué(🗯) )校看(🌕)望师生，习近平与孩子(🙍)们温暖互(💗)动，寄(🤪)(jì )语他(tā )们要成为“国家栋(🏘)梁(🚅)(liáng )”。在孩子(🍖)们心里，“习爷爷”一直身体力(lì )行(🎈)，帮助(💘)他们扣好(🧠)人(🖨)生(✉)的(🚒)“第一粒(lì(😚) )扣子”，呵护他(🎌)们从“小树(shù )苗”长成“参天大树(shù )”。今天，新时代中国被国际(🗄)社会评价为激(📲)发(fā(🔈) )儿童潜能、保护(hù )儿童权利的典范。

　　上海(🕛)新(🆑)时代党的统(tǒng )一(🚄)战线研究上海大学基地执(💸)行主任廖大伟表示：“本次座谈会(🧜)围绕工人运动(dòng )中无产阶级领导(dǎ(🖖)o )权与坚持(🍯)党对统一战线领导、社会各阶层动员的途径与工(gōng )商(🎽)学(👢)(xué )联合会等组织特点(🦆)和性质作(😼)用、又联合又斗(⛷)(dòu )争的统(🚓)战策略与(🛵)统战(👇)实(🕓)践的历(🦍)史经验和启(qǐ )迪等方面问(🎆)(wèn )题(tí )展开(❓)研讨。相关论(🚧)文从不(📻)同角度深入剖(pōu )析五卅运动，并且从实践(jiàn )维度对统一(yī )战线政策的作用和影(yǐng )响进行阐述(🏴)和研究(📣)(jiū )，对丰富党的(🏋)统(🔈)一战线理论，拓(tuò )展(🌏)统一战(zhàn )线史研究(jiū(🛬) )，具(👐)有推动(♐)作(🍗)用和拓展意义。”

　　绵(😙)阳拥(🍫)有中国(guó )工(🗻)程物理研究院、中国(guó )空气动(🤾)力研(🧒)究与发展(🚛)中心等(〽)国家级科(👣)研(🌆)院(yuàn )所18家，国(guó )家级创(chuàng )新(🕳)平(🛂)台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前(🚞)列(👃)。