68岁的跑者(zhě )董京洲粗略(🈴)算(🧘)了算，一般每年会参加10场(🦁)以上马(🔭)拉松比赛，大概花(huā )费3万多元(🚭)。除购买(mǎi )装备外(😻)，主要用于报(🔄)名费和食宿交通等(⛎)。把参赛和旅行结合在(🕥)一起，花费还(🔶)算能够(gò(🕴)u )承受(🚦)。

　　龙舟荡起的经济(jì )“涟漪”正在扩(kuò )散。在线旅游平台数据显示，端(🏘)午期间(jiān )，佛山(❗)(shān )整体旅游预订订单量同比增长167%，酒店订单(🕳)量同比增长145%，机票订单量同(📹)(tóng )比增长110%。屈原故里湖南汨罗(🥑)和粽子(🚪)之乡浙江(🎴)嘉(🧥)兴(🔄)也迎来游(yó(🏣)u )客热潮。

　　恰逢(🧟)传统(tǒng )节日，各地(🌐)博物馆也在纷纷发力。在山西(xī(🥨) )博物院，“毕加索、达利与超现实(🛄)主(🤳)义艺术(🏎)——19世纪以(🐭)来西班(💫)牙(🍗)油(💺)(yó(😈)u )画真迹展(zhǎn )”点燃了市(shì )民(mín )文旅游览的热(🎏)情(🔬)；在(🥎)成都市(🛶)博物馆(guǎn )，挂艾草(🎃)香囊(🎃)、编(biān )织五彩绳等端午民俗趣味课(🍣)堂依次开课(kè )。一系列精彩活(🌺)动吸引(🎇)市民游客(kè )走(zǒu )进(jìn )博物(wù )馆，感受(shòu )传统节日的深厚底蕴。

　　受(shòu )高空低槽东移影响，16日(🐁)河南省有分散性阵雨、(🔤)雷(léi )阵雨，雨量(🕉)分(💋)布(bù )不均，中西部局(🐮)部中雨或大(⛏)雨(🤠)，并伴有短时强降水、雷(📦)(léi )暴大风等(děng )强(qiáng )对流天(👞)气。

　　(🗣)据介绍，全省夏收工(gō(🔋)ng )作6月7日(rì )基(🈲)本结束，夏粮丰收已成定局(🤚)。夏(xià )播(bō )工(gōng )作从5月28日(rì(🖤) )大(🍇)面积展开，截至6月(🛒)13日(👔)(rì )，已(🌇)播(bō )种(🖊)面积(🎏)7915.2万亩，夏(xià )播工作大(dà )头(tóu )落(📱)地。初步(bù )统计(jì )，目前全省因旱不能播种(🤹)面积323万亩(😔)，若未来(♿)持(📮)续无有效降水，夏(😯)播进(jìn )度将(🌕)会进(jìn )一步放(🍶)慢。

　　(🆗)公开资料(🎰)(liào )显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年(🚧)12月参加工作，东北财(🏃)经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学(⛓)硕(💖)士，系(xì )十(shí )七(🏞)届中央(yāng )候补委(🔘)员、十(👁)八(bā )届中央(🎡)委员。

　　最后，一旦(🛶)感觉到小腿、大腿(✖)、足弓等部(bù )位开始发(⏫)紧(🍻)或(huò )疼(téng )痛，应立即(✔)(jí )停止动(🛠)作、靠边或上(📎)岸，并进行反向拉伸。小腿(🐙)(tuǐ )抽筋时，可伸(shēn )直(🥏)腿、用手或毛巾勾住(📠)(zhù )脚尖向身(🕘)体方向(💇)拉伸，同时深(shēn )呼吸，放松肌(🕸)肉。抽筋缓解后补水休息，若(📋)持续不适应(💝)及时就医。

　　2013年，早在“一(yī )带一路(🏷)”倡议提出时，对新疆的定(👕)(dìng )位是(shì )：(😣)丝(🐨)绸之路(📆)经(⛸)济(📕)带上重要(🎈)的交通枢(🙈)纽、商贸物(wù )流和(hé )文(wén )化科(kē )教中心，打造(zào )丝绸之(zhī )路经(👘)济带核心(🍑)区(qū )。对(duì )陕西、甘(🔧)肃、(🦎)宁夏、青(🦄)海的定位则为(👖)：面向(🦎)中(😚)亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、(♿)重要产业和人文交流基地(dì )。

　　在(👓)郑州高新区，智慧社(🕥)(shè )区建设已(yǐ )进入(🐹)3.0阶段。天健湖社(🕹)区(qū )通过物联网平台(tá(🖊)i )整合智能(néng )安(⏲)防(🕷)、环境监测、能(néng )源管(⛴)理等12大系统，实现垃圾分类自(🔕)动识别、(🖥)公共照明(🚭)智能(🚏)调节、(♊)电梯故障预警等功能。