牛奶的钾(🎴)含量很(🏮)(hěn )丰富，为 180 毫(💖)克(🅾)/100 克，并且很容易摄入。1 包 250 mL的牛奶就(🗳)能补充(👺) 450 毫克钾(🦗)，占一般人(ré(🍨)n )群每天钾(jiǎ )需求量(🛫)的 22.5%。

　　连日来，受高温少(🌕)雨天气影响，黄河流(liú )域甘肃、内蒙古、(✖)山西、陕(🎱)西、河南、山(shān )东等(dě(💺)ng )省（(💫)区）出现不同程度的旱(📁)情。针(🕠)对流域相关省（区）旱(hàn )情，黄(🐩)河防总和水利部黄河水利(💐)委(wěi )员会（简称黄委）第(dì )一时间分别(bié )启(qǐ )动(dòng )抗旱四级响应(😋)(yīng )和干旱防御Ⅳ级应急响应(🥦)；自6月14日17时起，针对河南(📵)省(⚪)启动干旱防御(🔀)Ⅲ(🚰)级应急响应；要求(qiú )各相关(guā(👟)n )单位(wè(🤾)i )落实落细各项抗旱保供水(🍻)(shuǐ )措施(⛽)，做好旱情持续或进一步发展的应对(🌡)准备(👅)。

　(🕋)　据介绍，全省夏收(🥇)工作6月7日(✋)(rì )基(😹)本(🕷)结(🍅)束，夏粮丰收已(yǐ )成定(🈸)局。夏播(bō )工(gōng )作从(cóng )5月28日大面积展开，截至6月13日，已播(bō )种面(⛳)积7915.2万(wàn )亩，夏播工作大头落地(dì )。初步统(tǒng )计，目前(qián )全省(shěng )因旱不能(néng )播种面积323万亩，若未(wèi )来持续无有(yǒu )效降水，夏播进度将会进一(🐩)(yī )步放慢。

　　如今，思想(😑)政治教育(yù )一(🎓)体化建设不断推进，党的创新理论不仅进教材(🏎)(cái )、(😲)进(🌜)(jì(🐳)n )课堂，而(🛠)且进头(😤)(tó(🥩)u )脑；劳动教育有(🎼)机(jī(❇) )融入(💓)青少年成(❓)(ché(⏹)ng )长(🎨)的(🚬)全过(🤜)程，爱劳动、会劳动逐步成为校园新风尚(👟)；持续(🕗)深化体育教学(🤯)改(🕺)革，实施美(měi )育(🚫)浸润行动(dòng )、青少(shǎo )年学生读书行动……教育(🥐)不(bú )再是(shì )一(yī(💊) )“智(🏹)”独(dú )秀，德智体美劳全面(🏂)协同发(fā )展的局面正在形成。孩子们(😘)正在(zài )以(💐)(yǐ(👂) )更(👌)开阔的视野、更强健的(🏣)体魄，成长为堪当强国(💼)建设、民(mín )族复兴重任的国之栋梁。

　　农(nóng )业农(🔖)村(💪)部派出3个由司局级干部带队的工(gō(🤚)ng )作组和7个科(🚹)技小分队，赴河(🖤)(hé )北、山西(🌵)、江苏、安(ān )徽、山(🕑)东、河南、陕西7省(shěng )，指导各(💭)地做好抗旱准备和应对工作(🔗)，保质保(😭)量完成(🦄)夏收(shōu )夏播。

　　美团数据(👝)也显示(🐲)，7月以来，“网(💏)球”搜索量同比去(🤛)年(🎣)增长超60%。网球体验课、(🤖)网球(🐿)培训季度课包在平(píng )台(tái )热销，美团上网球运(yùn )动相关团(tuán )购(🙌)订单量同比激增172%。

　(🔫)　王毅表示，我们上(shàng )午共同出席了国际调解院公(gōng )约签署仪式。老方积极参与筹建调解院，率先签署公约，作出重(😝)(chó(💼)ng )要贡献，中方对此(cǐ )表示赞赏(💷)。调解(🆘)院的(de )建立顺应了(le )时代发展潮流，符(🚠)(fú )合联合(⏳)国宪章精(jī(🐡)ng )神，为化解国际争(zhē(🐗)ng )端、维护和平稳定(dìng )探索了新(xīn )路径、搭建了新平台(🏽)。相信老方将继续(😰)发(fā )挥积极(jí )作(🕵)用，共促公约早日生(shēng )效，推(tuī )动调(🛌)解(🐙)院有效运作(🥇)。

　　黑河5月31日(🍪)电 (佟永明(💿))5月(🌗)31日是中国(guó )传统(tǒng )端午(🧛)佳节，黑龙(🌊)江省黑(⚽)河市(🐗)举(jǔ )行“我们的节日——(😱)浓情端午·魅力黑河”主题活(🦌)动(dòng )暨2025年黑河市夏季系列群众文化活动启动仪(yí )式(🏞)，吸(🎲)引中俄边(🍬)境城(ché(🌮)ng )市民众参(😺)与活动。

　　(🔧)近期长(💮)三(sān )角(😀)气温跌宕(🏟)起伏，但老饕(🥀)们(🆖)的“食春”热(🚈)情不减。记(🐲)者在南(nán )京走访(fǎng )多家(🔎)(jiā )商超发现，首波(🚡)青(🦍)团已上架(😔)。从传统的(de )桂花豆沙、鲜笋梅干菜(🔠)、(🚫)咸蛋黄流沙(💑)爆(🗒)珠口味青团，到新潮的(🧒)红烩牛腩、(🛶)芋(🚏)泥芝士、(🎸)海苔肉松口味青团，都被年轻人一(yī )并收入购(🤪)物车。此外(🔖)，整朵(🖨)可(kě )食的糖心黄菊花(huā )也被(bèi )端(📆)上(shàng )货架，与“网红(👇)”板蓝根青菜一起(📜)受到(🎪)尝鲜客(kè )驻足(🏁)加购。