(🥀)　5~17岁儿童青少年，每天(🏢)至少进行60分钟中高强度身体活动，以有氧运动(🎊)为主(🐒)(zhǔ )，如跑步、游泳、骑自行车、(🐭)球(🌏)类运动(足球/篮球等)、跳(🔡)绳(😩)、舞蹈等。连续(xù )久坐(🔹)不超(🥧)过(🥂)1小时(🙍)。

　　家住北京朝阳区的资深(⛴)网球爱好者张先(🏡)生(🍌)在接受《环球(qiú )时(shí(👇) )报(bào )》记者(💭)采访时感慨，“原来就不好预约(➡)的网球场，在郑钦文(🌭)夺冠(🆖)后，更不好约(🥤)了(🖕)。”他说：“我(🧚)经常(😼)(cháng )打球的球馆(🥍)最早预约时间是提前一(🆑)周的(✉)早上(💧)七点(😑)，但是现在(♍)到点就秒没，手一(📒)慢就(jiù )显示(😅)预约完毕。”

　　6月13日、14日，河南(nán )多地发(fā(🗒) )布人(rén )工(📼)增雨(📀)公告。提醒：任何组织和(🏎)个(📦)人若发(🎸)现未爆炸(🎃)或爆炸不完全(quán )弹(dàn )头、弹药碎片或火箭弹残(🗓)骸，切勿(🌓)(wù(🏽) )擅自(💳)移动、藏匿、拆(🕍)解和损毁等，请立即报告(👦)当地政府(fǔ )或人(rén )工影响天(tiān )气有关部门，或(huò )者立即拨打(🗡)110向当(🎦)地公(gōng )安部门报警。

　　[环球(qiú )时报综合报(bà(🌉)o )道]“一段(🕶)时(🎬)间以来，比亚迪(🎣)、吉利等中国自主品(🌅)(pǐn )牌的(📴)崛起给不少(🚉)外国(👧)汽车品(pǐn )牌带(dài )来压(🐶)力。”美(🌈)(měi )国(guó )CNBC网站(zhà(😐)n )18日(🍭)报道(😍)称，美(měi )银(yín )证(😊)券汽车产(🕢)业分析师约翰(🚦)·墨菲(fēi )当天在美国汽车(🛒)(chē )媒体(tǐ )协会有关活动中表示，美国底特律三巨(🎓)头（即通用(yòng )汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽(🌱)快”退出中国(😜)市场。他同时警告(🧞)说，美国(guó(🕠) )三大车(🧒)企需要(😤)采取更严厉的措施削减开(kāi )支，尤其是在内(📂)燃机业(🐟)务方面，因为这是目前利润(🏑)的主(zhǔ )要来源。

　(⬇)　春秋旅游(🗾)副(📤)(fù )总经(jīng )理周卫(😐)红表(biǎ(👽)o )示(shì )，随着更多客源(yuán )地的境(🍃)外游客得以通(🕳)过更便捷的方式来到中(zhō(🤥)ng )国，了(le )解、感受中(zhōng )国的开放态度、(🔊)全球(🦍)胸怀，旅游(yó(🐼)u )企(🙌)业也将(🕴)结合更多体验(yàn )性的文化内容，设计丰富多样(yàng )的出入(🚢)境游(🦏)新品。同(👦)时，澳大利(lì )亚(yà )、(🎄)新(✨)西兰(🐤)(lán )也有着很(🍟)多华人(rén )华侨，单(dān )方(🏻)面免签的推出，在(🌲)方便他们回(huí )国探亲访友之余，同(tóng )时也(⏳)可(🤔)以通(tōng )过(🤺)旅游，来看看中国发生的(de )深刻变化，体验丰富多彩的生(shēng )活(🌔)和(👨)文化。

　　这(zhè )个(gè(🙂) )“五一”假期，在(📀)福建(🏀)福州，高铁“五四(📴)青年主(zhǔ )题车(🎫)厢”开(🌨)启了特别旅程。各(gè )界青年和旅客通过互(🛥)动问答(dá )、快闪等形式，共同唱响新时代青年之声(shēng )。多地还通过(🔙)举办(🎯)青春歌会、情景剧、(🔇)非遗市集等特(🥙)色活(😸)动(👟)，展现新时代青年(🆒)(nián )活(huó )力与青春风(🍌)采。

　　联(lián )盟以(🍱)行业青年为切入(🌪)口，以青年合作赋能(👰)、航海(hǎi )文(wén )化聚合、青年服务培养为着力点，充分发(🤮)挥(🔙)青年工(💆)作(🔷)(zuò )的优(⚾)势与特点，旨(👃)在打造专(zhuān )属于(🤴)航海青(🏇)年的“超级朋友圈(⏮)”、综合“超链接”平台及(📻)航运人才“孵化地”。同时，在上(shàng )海加快(kuài )建设“五个中心”建设(🧜)的大(dà )背景下，在上(shàng )海国际(jì )航(🥞)运中心建设(shè )从(🎢)“基本建成”向“全面(🧟)建(📕)成”的新(xī(🏕)n )进程中，联(🦖)盟未来将以“航运中心(xīn )建(jiàn )设重大任务(🐶)项目提质增效”“航海(hǎi )文化氛围提(tí )升”“应用(yòng )型、复(㊗)(fù )合型、创新型人才(🤙)培养”为(wéi )目标，力(lì )求(🧣)(qiú )打(🌫)破领域体(🈯)系藩篱，打开协同联动格局，为(wéi )航海(🥡)事(shì )业创新发展(👮)凝聚青年力量、提(🔻)供(👧)青(qī(👯)ng )春方案、激活(💃)青春(🐨)(chū(🏡)n )动(dòng )能(néng )。(完)

　　6月13日、14日，河南多地(dì )发布人工(👬)增雨(🕹)公告。提醒：任何组织和个人若发现(xià(📉)n )未爆炸或爆炸(zhà )不完全弹头(🚢)、弹(dàn )药(🚊)碎片或(huò(🕕) )火箭弹残(🎼)骸，切勿(🚲)擅(shàn )自(♊)移(🦎)(yí )动、藏(👭)匿、拆解和(⌚)损(sǔn )毁等，请立即报告当地政府(🚍)或人工影响天气(🚘)有关部门，或者立即(jí )拨(💚)(bō )打110向当地公安部(bù )门报警。

　　(👷)[环球时(⛸)报特约记者 任(🎀)重]英国政府当地时间(🍤)13日以“打击普京的战争(🚂)(zhē(🧡)ng )机器”为由宣(🚥)布50项新制裁，对象(📉)包(🎈)括5家中国实体。中国驻英(💨)国使(🈯)馆发言人当(dā(🙊)ng )天回应说，英国(👬)政(zhèng )府罔顾国内国际民意，不(🏞)断(duàn )火(💶)(huǒ )上浇油，不但没有反思自己(🍇)(jǐ )的恶劣行径，反(fǎn )而罗织罪名(🤢)制裁中(🌂)国及其(💯)他国家企业(✈)，充分(🏯)暴(📝)(bào )露了英(🕣)方(fāng )的虚(🐳)伪嘴脸。中(zhōng )方敦促英方立即纠(📻)正(❓)错(🍣)误(🍑)，撤销对中国企(qǐ(🦈) )业的制裁。