· 增加优质蛋白摄入。如鸡蛋、鱼(yú(📥) )肉、(🎗)豆制品，蛋(🛠)白质能延缓胃(📍)排(🛀)空(kōng )，有益于(❕)维持血(🤚)糖正常水平(píng )。对于老年人(💺)来(📟)说，充足的优(😯)(yōu )质蛋白质摄入还能增加(🍫)肌(🍰)肉(🔲)量，避免(🛃)肌少症(zhèng )。

　(💁)　“设备会说(🎀)话，关键要听懂它的语言(🗞)。”邵壮江(💽)独(🎶)创“望、闻、问、切(qiē )”巡检法，将(🌇)普通(👣)巡(🤬)检变为精(🔋)准(👄)高效的隐患(🚃)排查艺术，在车间广泛推广。面(miàn )对长(zhǎng )沙南站(zhàn )雨棚(🦂)维(wéi )修难(🐨)题，他带领团队联合中南大学(🔯)研发(fā )出“铁路(🍐)高(gāo )站台间(👂)设备(🍘)转(📃)运便捷平台”，使笨(😰)重的(de )蜘(⏸)蛛车行(🐴)动(🈳)自如，将原需4个月的工期压缩至45天(👷)(tiā(🙌)n )。

　(🤰)　顺应(yīng )自媒体风(fēng )潮，苑举正五年(nián )前在大陆视频平台“哔哩(lǐ )哔哩(🈂)”开设账号(🥩)，分(fèn )享两岸见闻(🚛)、(💃)哲学(🚊)知识，至今已拥有60多(🗝)万(🎿)粉丝。他说(shuō )，“我非常喜欢(huān )回应年(🌙)(nián )轻人的疑问和意见(jiàn )，大(✳)陆青年很(🆖)(hěn )有全(🤽)局意识、(🌨)开放(✨)视野，希望两岸同胞(💽)一(yī(🍒) )起讲好我们(men )的(de )故事”。

　　明天，四川盆地多云转阴，大部地区有阵雨或(😇)雷(👠)雨(yǔ )，雷雨(yǔ )时伴有短时阵性(xìng )大风，其中，广元、(🈚)绵(🛫)阳(yáng )、德阳(yáng )、成都、雅安、眉山、资阳、遂宁8市有中(🌠)(zhōng )到(dào )大(😽)雨，局(🏄)部暴(🕘)雨(➰)；川西高原和攀西地区(qū(📁) )多(duō )云转阵雨(雪)或(🌲)雷雨，雨(yǔ )量为小到(🙈)中(🥈)雨，川西(🌥)高(gāo )原北部(bù(👁) )东(🏎)部(🌧)和攀(😉)西(❄)地区南(🎂)部(bù )局地(🧒)有大雨。

　　一对出土于(yú(🗄) )殷墟妇好墓(🚑)的青铜鸮尊，分别(💢)近50年后首次在北(běi )京重(chóng )聚——日前，“‘中(🔳)华文明起源’系列展(zhǎn )之：看·见殷商”展在北京大运河博物馆(⤴)(guǎn )揭幕。包(bāo )括(🥅)(kuò )青铜鸮尊在内(🏌)的338件(套(tào ))文物珍(🖊)宝荟萃一堂，铺展殷(🏎)商文(🎬)明图景，带观众寻(xú(🐗)n )溯(🏵)中华文化。

　　宋(sòng )锦织造(⚪)技艺(yì )国家级代(🦖)表性传承人 钱(🅱)小萍：(🔊)我什么实(shí )物(wù )也没(méi )有，什么资料(🐮)也没有，就看到一个(gè(⛳) )图，或者(zhě )就看到一小块(🤜)残片，那(🏵)么我要把(🕑)它做(🎫)出(🛰)来，我(wǒ )要知(zhī )道(dà(👼)o )它的结构(gòu )是什么(🧠)，材料(🖖)是(😻)什么，这个(gè )难(🐊)度(🗝)高得(😊)不(🌨)得(🏧)了(👽)。

　(🙅)　汉阳(yáng )大学孔子(zǐ )学院(yuàn )院长(😤)权赫(hè )律在致辞中说(shuō )，中韩友好杯华语朗(lǎng )诵大赛是以语(🏪)言为桥、以文化为媒的交流平台(🎙)，恰逢(🚱)“六一”，期待这场(😚)盛会成为孩子们(🔟)最特别的节(🛳)日礼物。

　　(👤)6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析(xī )研判华北(🍿)黄(🌒)淮等北(✒)方地区旱情(qíng )形势(🔛)，要求即(🕥)日起，受旱地区上游黄河、海河、淮(huái )河(hé )流域的控制性水库全(🍄)部(📳)进(🙍)入抗旱调度模式，加(📌)大下泄流(🐓)量(liàng )，保障抗旱(hàn )用(🥫)水需求，确(👎)(què )保城乡(🕎)居(🦉)民饮水安全，以及规模化(🚻)养(👿)(yǎng )殖和大(🉐)牲畜用水安全，全力(🚓)保障(🔬)灌区农作物时(🧠)令灌溉用(yòng )水(📍)。6月(⛄)14日15时(shí )，水利部将针对河南、河北(✍)(běi )的干(🥀)(gàn )旱防御应急响应提升至三(🌸)级，目前维持针对(duì )山(shān )西、(👽)江苏、安(ān )徽、(🆎)山东、陕西、甘肃6省的干旱防(fáng )御四级应急响应，并派出(chū )两个(gè )工作组正在一(yī(🧘) )线指(zhǐ )导抗旱工(🥁)作。

　　尽管美国政府声(shēng )称实施关税政策旨(📑)在保护本土产(🕗)业，但从(cóng )实际(🕑)效果(📷)看，关税(shuì )政策已迅速引发连锁反应(🍴)，波及供应链、消(🚎)费品(🤵)(pǐ(🈳)n )价格以(yǐ )及中(⛪)小企业运营。