乔娜·维达格多·普(🏇)特丽(Jona Widhagdo Putri)，现任印度尼西亚国家(jiā )经济委(wěi )员会国(🐌)际(🐩)关系(🎳)(xì )特(tè )别顾问、印尼大学东盟(🤘)—中国(💋)研(yán )究中心(xīn )研(🤧)究员，复旦大学国际(jì )关系学(👊)博士，长期致力于(🔓)中(zhōng )印尼政治经(🎧)(jīng )济合作与人才发展研究(🤼)。

　　河南省气候中心(😦)6月12日8时发布干(🍶)旱(💠)橙色预警，根据最新气象干旱监测(✌)显示，安阳、鹤壁(👧)、(🤪)焦(🥨)作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山(shān )、濮阳、商丘、新(😆)乡、信阳、(🥎)许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家(🧢)级气象站监测到气象(🙆)干(🔰)(gàn )旱达到(♑)重旱等级(jí )以上，并已持(✏)(chí(💶) )续10天。据天气(qì )部门预(yù(🆘) )报(👻)，6月24日之前(🚧)，全省将维持高(🤣)温晴热天气，虽然部分时(shí )段有(💧)(yǒu )分(🐽)散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　(🔭)对于普(😮)通(😮)人(ré(🍜)n )来说(shuō )，世界卫(wèi )生组织建议：(⚽)成人最(zuì )好每(🏍)(měi )周至少进行150分钟的中等强度身体活动(💋)，或75分钟的高(👭)强(🎀)度身(🗻)体活动。04“规律作(💓)(zuò )息比你(🏰)想象的更重要”

　　万隆4月24日电 (记者 李志(zhì )全)中(🔆)(zhōng )国(👯)驻(🎍)印尼大使王鲁彤24日表(🚺)(biǎo )示，雅万高铁的可持续运营给(gě(📡)i )印尼产业和区(Ⓜ)域(🗃)经济发展带来新亮点，助力(lì )印(🔇)尼现(🎎)代化(🚯)发展进(jìn )程(🍾)，成(chéng )为推动(🚽)两国合作共(🌺)赢(yíng )的生动写照，也见证着(😜)万隆精(🎤)神新(☝)的时代内涵。

　　据(jù )介(✡)绍，根据气象监测(cè )情(📫)况(📶)，今年4月下旬以来，全省(⬆)平(píng )均降水量26.6毫米(💛)，较常(cháng )年(🕍)同(tó(🐆)ng )期偏少75%，截(jié )至6月13日(rì )，大部分地区连续(xù )无有效降水(shuǐ )日数超(🏉)60天，郑州等10个地市在70天以上；平(🏁)均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　伍大华(huá )建议，调(💔)理睡眠需要规律(lǜ )作息、合理(lǐ )饮食(🌲)、适度运动(🎉)、(👆)调节情志(🍖)。每天(🎨)尽量在(💏)同一时间(🌠)入睡和(🧓)起床(chuáng )，建立适合自己的睡(👽)(shuì )眠生物钟(zhōng )，营造舒(shū )适的睡(🔬)眠环境，白天(💀)尽量多接(jiē )触(🍪)自(🔛)然(💪)光(🔟)。同时按时进(jì(💼)n )食，避免晚(wǎn )餐过晚或睡(🔶)前过饥过饱，多吃清淡(🤬)、易消化食物，可以多食用莴笋、(🐍)荠菜(💁)等食(shí )物，有(🏃)(yǒu )助(zhù )于疏肝(🛑)理(🧘)气；食(shí )用莲子、百合、红枣等(děng )药食(🛤)同源中药，有助于养心安神。

　　甘肃张(zhāng )掖(👀)4月28日电(diàn ) (王(🦐)牧雨(yǔ ))28日，甘肃(🆗)省第(🏴)22个(🌃)民族团结进步宣传月启(🏟)动仪式在“丝路明(🔣)珠”张掖市(🈶)举行(🛡)。本次活动以“石(shí )榴花开·和美陇(lǒng )原”为(🗜)主题，通(🈯)过系(xì )列(👥)特色活(✏)动推(tuī )动铸牢中华民(✨)族共同体(❣)意识(🎏)宣传教育走深(shēn )走(zǒu )实。甘肃省委(🎉)常委(🥢)、省委统战部部长孙(➿)雪涛出席(xí )、甘(🙅)肃省委统战(zhàn )部副部(bù )长、甘肃省民(mín )委(🆔)党组书(🆒)记、主任赵凌(líng )云出(chū )席并主持。

　　钟自然出生于1962年8月(🎏)，安徽桐城人，曾在原(yuán )地质矿产部和(💽)原国(🔗)土资(zī )源部工(🕋)作多(🆎)年，2014年(🌿)任原国土资源部党组成员(🔛)，中国(guó )地质调(🍗)查局局(jú )长(🏐)、党组(🏣)书记。

　(🚱)　文化(🔍)强国建(🧚)设(shè )高峰论坛已成功举办两(🍸)届，来自不同(🖼)领域的(😁)从业人(ré(🤠)n )员和专(👄)家学者齐聚一堂，围绕中(🎄)国(📉)式现代化(huà(🔄) )与新的文化(huà )使命等主题展开深入研讨，畅(chàng )谈兴文之策。今年论坛的主(🌈)题是(shì )“深(😢)化文化体制机制(zhì )改革(🎃)(gé ) 激发文(🐚)(wén )化创新创造(zà(😂)o )活力”，实(👵)践前进(jì(🛏)n )一(🕋)步，理(lǐ )论深(🏯)入一(yī )步，文(wén )化强国建设高峰论坛已成为汇集众智(🍹)，推(tuī )动(🌅)发展(🍑)的文(🍽)化平台(✖)。