专家建(🕯)议，预防中风(fēng )需多(👪)管齐(🐠)下：改善(🐁)生活方式，控制(💊)高盐、高脂、高(gāo )糖食物(Ⓜ)摄入，多吃蔬(🚁)菜水果(🍅)、(🛥)全谷物，每周至(🌄)少进行150分钟中等强(qiáng )度的有氧运动，戒烟(yān )限(🍽)酒；还要定期体检，早发(⛸)现并干预高血压等潜(qián )在疾病(bìng )。“保持健康生活方(📄)式和(🎧)(hé )控制危险(xiǎn )因素是关键，这两方面做到位(🌳)，可显著降(🎍)低中风发病风险。”

　　虹(🐹)(hóng )桥边检站工作人员(⬆)向记(🔛)者介绍(🕎)，该站持续完(wán )善“临(😲)时(♊)(shí )入境(🔤)外国(🌳)(guó )人入(🔤)境卡(🏐)”自(zì )助填报(🏛)及东(🤚)(dōng )航(há(🚺)ng )和携程(💜)等APP订票系统(🐀)(tǒng )旅客信息自(zì )动回填，确保(bǎo )入境外(wài )籍(🗻)旅客自助填报“全覆盖”，进一(yī )步(🍿)(bù )提(💀)高口岸(🛍)整体(tǐ )通关(guān )效(xiào )率。

　　位于(yú(♿) )辽(🌒)宁丹(dān )东的鸭绿江(🍚)口湿地，是(🕧)东(🤤)亚(🔗)—澳(ào )大利西(xī )亚候(hòu )鸟迁飞通(🍍)道上的重要栖息地，也是世界上鸟(🎴)类(🐴)种(🗻)群最(zuì )为(🍿)集中的(🥋)迁徙(xǐ )驿站之一。每年，超(😎)过50万(⏹)只候(hòu )鸟在此停(tíng )歇，其中就(jiù )包括全球仅有数百(🏿)只(zhī )的(de )勺嘴(🤰)鹬、千(qiān )余只(✋)的小青(🐄)脚鹬等(📋)濒(bīn )危物种(❎)(zhǒng )。

　　当地(👪)时间8月29日(🐡)，巴黎(❄)残奥会首(🎣)个比赛日。在(🤳)伊夫林省(shěng )圣(💏)康坦自行(📣)车馆，中(🐤)国队选手李樟煜上演(yǎn )了一场“速(🧓)度与激情”。男子C1级3000米个人(🥣)追逐(🅾)赛(🌇)资(⬇)格赛，他以3：(🍂)31.338的成绩刷(🚦)新该项目世界(🃏)纪录。决赛中，李(lǐ )樟煜(🥀)状态火热，夺(duó )得金牌，这(😀)也是中国(🚗)体育代表团(tuán )在本(➗)届残奥会(🌐)上获(huò(📗) )得(📭)的首枚金牌。另一(📶)位(🏄)中国队(🕵)选手梁伟聪摘得银牌，恭喜(xǐ )中(🍞)国队包(🎱)揽该(gāi )项(🎦)目(mù )金银(yín )牌！

　　3月(🎳)17日下午(wǔ )，习近平(📁)总书(🐐)记来(🌶)(lái )到贵州黎平(🧢)(píng )县肇兴(xìng )侗寨，观看(kàn )侗族大歌表(🔜)演，察看村寨风貌和侗族(😯)文化展示中心，深(🥘)入侗乡(xiāng )织、染、绣特色产业基(😂)地，同乡(👄)亲们亲切交流。

　　老(🔙)挝丰沙里省(shě(❕)ng )寮中华(🚝)文学校华文教师何香宇的教学对象是幼儿园的(de )孩子，她主要通(🛄)(tōng )过折纸(🔇)船、赛龙舟图片等直观方式，让孩(hái )子们了解端午(〰)节。她(tā )在接受记者微信采访时说，学校附近(jì(😘)n )小山坡上长满(🏒)了(🈲)(le )类似粽(👄)叶的叶子(⏮)，被本地(🌉)老(⛪)师采摘回(huí )来(🛐)包粽子。“以节日为(😈)纽带(🎐)(dài )，让学生在玩中学(😢)，也能增进(jìn )当地民众(🤴)对中华文(wé(🔏)n )化(🔱)的(🤓)认(🤮)知与了(📤)解。”(完(🚕))

　(😴)　形式主(🎛)义、官僚主义是实现(👐)新时代新征(⤴)程党的使(🐄)(shǐ )命任务的大敌，是(👠)党(dǎng )内的(👏)一个顽瘴痼疾(jí(🍽) )。要把纠(🤤)治形式主义、官(🎹)僚主义(yì )摆(bǎi )在更(✨)加(🕯)(jiā )突出(chū )位置，作为作风(➰)建设的重点任务，研究针对(duì )性举措，科(🐜)(kē )学精(jīng )准靶向整治，动(⛔)真碰硬(🚷)、务求实效。

　　(🍼)“G3联盟”由香港百(🎥)仁基金、香港资(🕝)优(yō(🛶)u )教育学苑及香港桂冠论坛联合组成，其联(lián )合举办的少年创科达(🔮)人大奖(jiǎng )旨在发(🌫)掘和(🕗)培养热衷创新(🤭)、具备(🖲)(bèi )解(jiě )难能力(👍)和(hé )创造力的学生(🙅)，为年轻人提(tí )供展示创意、发挥想象力、培养批判性思(sī )维的平(píng )台(🐞)，以(🛒)推动社会进步。(完)

　　英国博主(😦) 杰基：四川、丽江、西双(shuāng )版纳，我(🛡)的朋友去(qù )过(🙅)，他(tā(🎞) )们说这些地方很漂亮。我真的想去新(xīn )疆，因为我爱吃(🐲)羊肉串，希望我(🌬)可以(yǐ )走遍中国，实现我(🌕)的(🦎)“中国(🥃)梦(mèng )”。中(😱)国很(🏮)棒，来玩！