浙江大学医学(🎌)院(😙)附属第(🦂)一医院健康管(🏫)理中(🚉)心营养师刘沉冰表示，想要(🥟)控(kòng )制(zhì )体重(🌟)，最重要的还是调整饮(🛅)食，包括食物选择、烹(😂)饪(😧)方式(🧒)(shì )、进食习惯等，并搭配适度(dù )运动。他(tā )提到，体重管(guǎn )理是一个(💜)长期过程，是科学饮食(🐰)习惯和健康生活方式(shì )的结果，不能一蹴而(📎)(ér )就。(完)

　(🍔)　家住(🍧)北京朝阳区的资深(shēn )网球(qiú(👪) )爱好(🏀)(hǎo )者张先生在接受《环球时(shí )报》记者(zhě(👀) )采访(🛶)时(🌱)感慨(kǎi )，“原来就(🤳)不(bú )好预约的网球(🤫)场，在郑(🗓)钦(💱)文夺冠后，更(🕤)不好约了。”他说：“我经(🔓)常打球的球馆最(zuì )早预约时间是(shì )提前一周的早上(📮)七(qī )点，但是(🌐)现在到点就(🗒)秒(😏)(miǎo )没，手(shǒu )一慢就显示预约(👆)完(wán )毕(🛌)。”

　　根(🔺)据剧情介(🔥)绍，张子枫与马伊琍(⛺)(lì )纷纷打(🏒)破(🔛)以(🕒)往(🌌)的(🔺)角色舒适区，演(yǎn )绎了一对极端而疯狂的母(🐘)(mǔ )女，两人对峙的“飙戏”也会是影(🌈)片的精彩部分之一(⬆)(yī )。张(🌜)(zhāng )子枫坦言(yán )，要饰演一个在压力下如履薄冰的花(🍕)滑选手，自己(📸)的(🙆)身体和精神(🕋)也处在高(🌧)压的(de )状(🔣)态，“在表演的时候(➡)我会(👘)注意江宁的(🌔)眼(yǎn )神和表(🙊)情，是紧绷到极限的感觉。”

　　此次趣味竞技活动，不仅是官兵们释放压力、欢庆节日的舞台，更(🦗)是团队精(🐁)神的熔(róng )炉。自(🐐)行(🤽)车慢骑的沉(🤛)稳、枕(zhěn )头(🤓)(tóu )大(dà(🐡) )战的(🚾)协作(🚊)、抢零食的灵活、夹气球的(🍂)默契、扎爆(bà(🔵)o )烦(fán )恼的勇气、摸石头过河的智(zhì )慧(🦖)、套粽(🤯)子的(de )巧(qiǎo )思、吼破喉咙(❄)的(🌙)激情……每项活动都成为(📙)官兵(bīng )们(🐆)凝聚兵心、砥(dǐ )砺前(qiá(🍿)n )行的缩影。活动结束后(hò(🧐)u )，官兵纷纷表示(😁)：“平时玩(😵)在(🖍)一起，战时才(cái )能战在一(🚜)(yī )起(🐑)！这(🗳)(zhè )次活(🌴)动让我们更深刻(kè(🏭) )体会(🤜)到团结协(xié )作(📠)的力量，未(💔)来将以更饱满状态投入(🏮)训练(lià(💮)n )，践行(há(⚓)ng )‘忠诚、睿智(zhì )、(🌶)迅猛(⏮)、融合’的誓(shì )言。”

　　项目(🏧)(mù )团队举(jǔ(⛱) )例称(👵)，甘肃省古浪六中举办的一场名为“化育未来”校园(🚨)“舒压(yā )艺术季”上，学生们通过水彩(😗)绘画、戏剧体验等没有试卷(juàn )的参与(👬)方(🕵)式(📞)，“将儿(ér )童期的迷茫、课(🏧)业压力等化作调色(🔩)盘上的星辰，纳入最温柔的艺术容器(qì )之中(🍲)”。

　　端午假期，“苏超”第三(👃)轮比赛在江苏多(duō )地进行，几(jǐ(🍵) )乎场(🕥)场爆(😄)满(mǎn )。对(🐰)此，南(nán )京市(shì(📐) )体育局(jú )竞技(🧛)(jì )体育处处(chù )长(zhǎ(🔖)ng )王(🌉)科说：“‘苏(🚹)超’联赛的热度远超(🏙)预期。”以5月11日南京队对阵南通队的比赛为例，当时是免(👶)(miǎ(🧥)n )费领(🤭)票(💟)，有约(🌻)6000名(🍞)观众到场；(✈)而6月1日南京(🕍)队对阵无锡队(duì )的比(✔)赛采取付费售票(🦕)模(mó )式，放票(piào )3次均(😨)被一抢而空。

　(👯)　端午假期第一天，浙(🍕)江沿海水上客渡运(yù(🔺)n )航线人气火(huǒ )热(🛐)，舟山普陀山(shā(🔮)n )水上客(kè )运航线(xiàn )运输旅客(🎴)达10万人次(💱)。为满足旺盛(⏬)的出行需(xū )求(🔽)(qiú )，浙江多地至普陀山(😐)景(💓)区的水上客运航线相应(💖)增(🍸)加了班次。

　　今年36岁的(de )李樟煜，已经(🏦)在(😾)残疾人自行(háng )车项目征(zhēng )战多(📷)年(😑)。2012年伦敦残奥会，他第一(🌖)次实现(xià(👒)n )了残奥冠军(jun1 )梦(🔛)。接下来，从里约到东京(🏷)，再到巴黎，他带着梦想(🔗)破风前行，每届(jiè(🤭) )残(🔧)奥会(🧘)都有金牌入账(🤣)。据(👲)介(jiè )绍，李樟煜(✂)获得的各(gè(🚐) )类(⏬)国际赛事奖牌已有50多枚。

　　鹤岗6月1日电 (邬微(🤲) 韩健(jià(⛪)n ) 郭斌)6月(yuè )1日(🥠)，鹤岗“龙江三峡(🎧)”全(quán )境通航，今年船游首航(✔)正(💂)式(shì )起锚。首批100余名游客搭乘游(🌿)轮(lú(🌶)n )，在江上开(🎼)启(qǐ )3小时航程，沉浸式欣赏(shǎng )中俄两岸独特风光，解锁(🛬)“一艘游(🅿)轮赏(shǎng )两国(🚍)景致”的(de )惬(🔙)意体验。