(〽)　(📞)据国际(jì )网球(👆)联合会(huì )发布的(de )《2021年全球网(♉)球报告》，2021年全(quá(🎞)n )球参与网球(qiú )运动的人口有(yǒu )8718万(🔤)人，中(zhōng )国(👻)以1992万人(rén )成为全(🎠)球网球参(cā(🤚)n )与人(rén )数(💩)(shù(🙎) )排(pá(😸)i )名第二的国家，仅次于美国(🐮)，占全(quá(🌯)n )球(👞)总(zǒng )网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为(🥠)全(quán )球第二(🧓)，达(🛸)49767个。网球(qiú(😾) )教练则以(yǐ )11350人位居全球第五(wǔ )。

　(🤱)　首选户外活(🐆)动(dòng )、晒太阳。每(🈺)天让自己(😓)裸露四肢晒15～(🤙)30分钟(避开正(zhèng )午强光)，注意(yì(🃏) )不(bú )要(🔫)(yào )涂防晒霜、不要(🔞)隔着玻璃晒，但为降(jiàng )低皮肤晒伤及其他皮肤疾病的风(fēng )险，应尽量避(😝)免在紫外线(🏚)强度高(🔧)或气温(🤫)(wēn )较高的(🤲)时段(🌸)日晒(💧)。

　　和(hé )14岁(🏭)(suì )在东京(🚍)奥(🍖)运会一鸣(🕹)惊人(🤽)夺(🌄)冠(guàn )、创下该项(🖍)目(🌻)历史(shǐ )最(〰)高分纪录(lù )时(🏋)相(🙊)比，如今的全红婵(chá(📖)n )长高(🦅)了(le )、变重了，体形发生了不小(🐤)的(de )变化(🔅)。整个(🦐)巴黎(👏)奥(🕊)运会周期，她的身高长了7厘(🍮)(lí )米，体重增加了约7公斤(🧣)。身体发育(yù )前，全(🐽)红(🛏)婵的起跳(💫)又高(gāo )又轻，她曾形容为“很飘的(👭)感觉”，但现(xiàn )在心态和动作(zuò )上(🐔)都有很多变(🆗)化，“曾经的状态可能找不到了”。

　　以身作则(zé )，率先垂范(fàn )。考察中一向轻车简(🚀)(jiǎn )从、(⚪)住宿上(🌽)简化安排(pái )、出访时(🚔)严格执行外事规(guī )定……党的十八大以来，习近平总(💠)书记带头严格执行中央八项规(🕸)定及(😎)(jí )其实施细则，不(🦆)打(👨)(dǎ )折扣、不(bú )做变(🦃)通，以(yǐ )实际行动(🦌)彰(zhāng )显(🔑)坚(🚙)定信念，带动(dòng )全社会新风正气不断(➰)充盈(🍸)。

　　也正(zhèng )因此，古人认为，要对身体免疫力(💹)较差的人群采(♌)取一些(😮)保护措施，这是“躲端午”的(🈵)观念来源。在她看(🥇)来，这(🐣)些民俗虽带(🦀)有历(😋)史局限性，却也体现了季节性健康管理的(de )早(🚖)期(👑)实(🆒)践。

　　深圳(zhè(🏧)n )5月(💢)24日电 (记(jì )者 蔡敏婕)广州市游戏行业协会等24日(rì )在第(🐵)二十一届深圳文(📆)博(☕)会上(shàng )联(lián )合发布的(👡)2025《广(🚱)(guǎng )州游戏出海指数》显示(🦆)，广(guǎng )州出海(hǎi )企业在SLG(策(cè )略(〽)类(🛳)游戏)赛道表现突出，占率保持全球(🚹)前(🏉)三。

　(🈴)　水利部(bù )指出(🔑)，进入(rù )主汛期，局地暴雨(🐘)洪水等极端(🎯)天(🧕)气(🚫)事件发生概(⏺)率(lǜ )加大，防(🤚)汛任务(wù )艰巨。水利部将锚(🌍)定“人(ré(🚷)n )员不(⏮)伤亡、水库不垮坝(🧣)、重要(🦕)堤防不决口、(❌)重要(📕)基(jī )础设施(shī )不(bú(🕍) )受冲(chōng )击”和确保城乡(🔤)供(🔍)水安(ān )全(❗)目标，坚决(🏟)守住防汛抗(🥠)旱安(🚧)全底线。滚动加密监测(cè )预报，强化(⚽)预警(🕎)和(hé )应急(🦉)响应联动，靶向发布洪水、山洪灾害等预警信息直(zhí )达一线，及时启动应急响应，派出(💖)工作(😘)组、专(💘)家组赴一线协助(zhù )指导。科学调度(dù )水(shuǐ )工程，充分(📹)发挥骨(gǔ )干水库(kù )拦洪、削峰、错峰(🔑)作用(yòng )，按(àn )规定启用蓄(🕙)滞洪区蓄洪滞洪，确保(🔽)防(fáng )洪安(💘)全。抓好(hǎo )中小河流洪水(shuǐ(🎂) )和山洪灾(😱)(zāi )害(✊)防御(yù )工(gōng )作，强化堤防巡查防守，全力避免(👧)(miǎn )人(✴)员伤亡。加强中小水(shuǐ(😐) )库运(🐐)用管(guǎn )理(lǐ )和巡查防(🎥)守(🤾)，严禁违规超(chāo )汛限水位(🌦)运行，病险水库(📓)原则(zé )上一律空(kōng )库运(🥦)行(🍍)。

　　记者从会上获悉，今年以来(♈)，顺应民众(🗒)日(rì )益增长的(de )养(🚉)生保健需求，济(㊗)南推出“扁鹊故里(🛠) 康养济南”中医(🍨)养生技(🛋)术进万(🧚)家活动，精(jīng )准对接市民的保健(jiàn )痛点，遴(lín )选12种疗(🐚)效确切、易于掌握(wò )、安全可控的中医养生技术(⚪)，引导民众主动学习、(🔍)主动实践。

　　减压环节“扎爆‘(🏔)烦(🌆)恼’”创意十足：(🆓)官兵化(huà )身“东方不败”，用飞针扎爆气球，伴随(🐏)“噼里(🤬)啪啦”的爆破声(shēng )，压力瞬间(👏)清(✍)零(🥚)，奖品收入囊中。智慧与协调并(🎱)重的“摸石头过河”中，官兵仅用三(👀)块砖垫脚快速(🏽)通过，有人“手脚并用”花(huā )样百出，有人(❕)如履(🔮)平地(📀)一气呵成，肢体协调性在趣味挑战中淋漓展(🍳)现(xiàn )。