建议食用小粽(🥪)(50克左右)，正常人单日摄入量不超(🤡)过3个，特殊人群更要减(⛽)量；最好在午餐(🀄)食用粽子(zǐ )，并减少同(tóng )餐主食的摄入量(lià(🌱)ng )。空腹和睡觉之前(3小时(shí(➖) )内(nèi ))不(❎)建议吃粽子，以免(🥁)给胃肠增加负担，影响睡眠(🙅)。

　(😓)　据国际网(wǎng )球联合(hé )会发布的《2021年全球网球报告(❤)》，2021年全球(🤰)参(🐵)(cān )与(yǔ )网(🍠)球运(🌆)动(🚮)的人口有(yǒu )8718万人(🈸)，中国以1992万(🏃)人(👧)成为全球网(🥗)球参与人数排名第二的国家，仅次于(yú )美国，占全球总(🤕)网球人口的22.9%。同时，中国网球(😢)场(🐋)的数量(liàng )也(😙)为(wéi )全球第二(🆑)，达49767个(🗓)。网球教(🗨)(jiāo )练则以11350人(rén )位(🆔)(wèi )居全球第五。

　　据英国(guó )政府(⛸)13日发(🔓)表声明称：(🐁)“今天的行动(dòng )包括英国首次(cì )针对俄罗(🏐)斯总统‘影子舰(jiàn )队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这(🧟)些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并(⛑)继续(xù )不受限(xià(🐠)n )制地进行石油贸易。”这些(xiē )新(🥪)制裁还针对(duì )俄(é )罗(luó )斯军方的弹药、机床(chuá(🔫)ng )、微电子和物流供应商，包括位于(😶)中国(🕢)、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯(🏌)的实体(tǐ )。声明写道，英(yī(🔧)ng )国(🍸)首相苏纳(nà )克在意大利参(🏚)加G7峰(fēng )会时宣布了这些新(🤧)的(de )制裁措施，“这将削弱(🥪)俄罗斯(sī(👃) )为其(📴)战(🔌)争(zhēng )机器提供(🐫)资(🔒)金和装(🔸)备的能(🚹)力”。

　(🔹)　2018年自然资(zī )源部成立后(🚉)(hòu )，钟自(🌥)然任自然(🙄)资源部党(dǎng )组成员，中(zhōng )国地质调查(chá )局局(jú )长、党(dǎng )组书(shū )记。直至2022年(📢)9月卸任(🏯)(rèn )。今(jīn )年1月2日，即(✌)2024年首个工(📹)作日(rì )，其官(🔞)宣被(bèi )查。

　　“在聚焦落实(shí )台(🌤)胞(👌)台企同(tóng )等(⛩)待遇、推(🏞)进两岸经(💤)贸(mào )深(🎌)度融合、(💫)深化(🗽)两(liǎng )岸社会人(ré(🤳)n )文(👮)交流(liú )等领(🥌)域(🤔)，我(🧡)们(men )推动(🐈)专项(⏺)民主监督(dū )调研课题取得(🏷)新成效。”陈(🏐)椿说，全盟以(🌹)(yǐ )“两岸交流促进年(📣)”作为2024年(nián )的工(📶)(gōng )作主题，台(tái )盟(méng )福建省委会依托中国船政文化城、福州台(🚎)湾会馆等特色(📖)资源，积极开展对台交流，认真打(🚋)造“两(👝)岸学生乡(😚)土研习营”等(🐼)(děng )品牌活动。同时(😜)，秉(🗽)持“两岸一家(jiā )亲(qīn )”理念(niàn )，广泛联(liá(🤳)n )系在闽常住台商、台青、(🕋)台生，在(zài )中秋、(🔈)春(📑)(chūn )节等传统节(🚍)日举(🐡)办“我们的中国节(🧣)”活动，共话发展、增进(🕸)情谊，协助(zhù(🤟) )解(🌰)决(jué )现实困(kùn )难，不断提升在闽台胞的(de )获得感(gǎ(🧕)n )和(🕷)幸福感。

　　据四川省政(🏴)府官(🏏)网介绍，四川是(🏰)国家系统推进(🦌)全面创新改革试验的八个(🛵)区域(🏫)之(zhī )一(yī )，拥(🏸)有中国（四(sì )川）(🌍)自由(yóu )贸易试验区(🥜)(qū )、成都(⏮)国家自主创新示(shì )范区、天府新区、绵阳科技(🍉)城、攀(👐)西(🌂)(xī )战略(luè )性(✡)资(zī )源创新开发(🛵)试验区(💡)等(🎿)多个重大区(⛳)域创(chuà(⚪)ng )新平台(🧀)。

　(🍐)　国家防灾减灾(zāi )救(👦)灾(😕)委员会办公室(🖌)、(🚯)应急管理(🏴)部会同国家粮食和(hé )物(🧜)资储备局向河(🤓)北、山西、内蒙(⏱)古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支(🐚)持地(dì )方做好抗(🎁)旱(hàn )救(🚉)灾各项(🦑)工(🧑)作。

　　陈玉(yù )祥(💙)(xiáng )严重违(wéi )反党的组织纪(jì )律、廉洁(🚤)纪(jì )律、工作纪律和生(🚎)活(huó )纪律，构(gòu )成(🔰)严重职务违法并(🥉)涉嫌受贿犯(fàn )罪，且在党的十八大后(🧘)不(⏳)收敛(🌧)、不收手，性质严重，影响恶劣，应予(🌎)(yǔ )严肃处理(😑)。依据(🐷)《中(🕣)国共产党纪律(🚡)处分条例》《中华人民共和国监(🥄)察法》《中(🖨)华人民(😮)共和国(🏈)公职人(🎃)员政务处分(🥔)法》等有关规定(🏫)，经中央纪(🎈)委常委会会议研究(🗯)并报中共(gòng )中央(yāng )批(pī )准，决定给(gě(😥)i )予陈玉祥开除党籍处(🏑)分；由(🕒)国家(jiā )监委给予其开除公职(💼)处分(🐐)；收缴其违纪违法所得(🏖)；(♐)将其(qí )涉(🌱)嫌犯罪(🕔)问(✋)题(⏭)移送(🐱)检察机(jī )关依法审查起(🚁)诉，所涉财物一并(🍕)移送。

　　“台湾民(🐋)意基金会”今日（(😖)6月18日）公(gōng )布最新民调，台湾地区(🗯)领导(dǎo )人赖清德声(shēng )望为48.2%，相较上个(📎)(gè )月(yuè )重挫(🃏) 9.8 个百(bǎi )分点。该基金(🏾)会董(dǒng )事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点(😦)代(dài )表 19.5 万人(👓)，10 个百分点代表近 200 万人(🍪)，上任不到(🛰)一个(🐩)月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。