积(jī )极心理学(🍠)之(🥕)父(fù(🍡) )马丁·赛利(👩)格曼在为(wéi )美(📧)(měi )国陆军(🦈)设计的“心(📤)理韧(🏅)性(🥦)训练计划”中(zhōng )，提出了一项名为(wéi )“正确对待”的练(liàn )习，旨在帮助人(ré(🔅)n )们(😬)纠(⛲)(jiū )正灾难化思维(🐇)，减少(🈹)因对事(shì )件(📬)(jiàn )进行灾(🛴)难性解(🏜)(jiě )读而(⬆)引发的恐慌与焦(jiāo )虑。这项练习通过(🍱)引导人(✝)们客观分(fèn )析事件的(de )可能性，帮助他们从极端(🖋)化思维中脱离出(🔬)来，更加(jiā )理(lǐ )性地面对问(🕤)题。

　(🖖)　国家应对气(🏧)候变化战略研(yá(💧)n )究和国际合作中心副主(🙎)任丁丁(dīng )表示，儿(👒)(ér )童(🏨)青少年应是(🕘)应对气候变(🍄)化的(de )主(🔈)力军(jun1 )，不应(🧙)只被(bèi )动(🐰)接(jiē )受气候变化的影响，“而是凭借其(qí(📈) )创(🈂)造(zào )力、(🍘)活力和(hé )独特的成长经历，为自(🔕)身健康福祉以(yǐ )及(🐬)未(😕)来(lái )人类社会做出(chū )更大贡献，并且带来有效的、(㊗)更可持(🕶)(chí )续的解(jiě )决方案(👻)。”

　(🔫)　中国控烟与健康协会(🍕)常务副会(🌊)长兼(jiān )秘书长贺青(qī(🧠)ng )华(huá )强调(⛳)，吸烟(📦)不仅是不良(👔)习惯，更(gèng )是(🍝)一种慢(🈲)性成(🆕)瘾性疾病(🖇)。“烟草燃烧能产生7000多种化(😽)学物(🤷)质，250多(🧚)种(🙃)有(💥)害物质，60多种(🚒)致癌物，危(🥤)害人体健康。尼古丁作为烟草中的主要(👢)(yào )成瘾(🖼)物质，会(huì(🥀) )导致生理性依赖(🐠)和成瘾，这种(👩)成瘾性(😤)疾病已被国(😳)际医(📯)学界广泛认定为一(💯)(yī )种慢(🚥)(màn )性疾(jí )病(💀)，但许多(📫)吸烟者尚(shàng )未意识到这(zhè(💼) )一(🎵)点(💌)。”

　　体(🥂)(tǐ )量不及(🚻)西安的兰州(zhōu )，也拿出大手笔。T3航站楼(lóu )面积40万平方米，综合交通(tō(🚟)ng )中(zhōng )心(👖)27万(wàn )平(💬)方米，是(🥄)甘肃(sù )民航(háng )发展史(💘)(shǐ )上规模最大的工程。

　　高油高脂(zhī )食物会延缓胃排空，引(👛)发(fā )腹胀、嗳(ài )气、(🔳)困(🥕)倦等(⏪)不(📉)适(😥)感，影(🔛)响学习期间的注意力与反应(yīng )速度。长期过(🏛)量摄入(rù )还可能导致血脂升(🍨)(shēng )高、体重增加，干扰代谢节律和激素(sù )水平(🍷)，尤其不利(👒)于夜间睡眠和晨起清醒状态。

　　吃完龙(🐻)舟(zhōu )饭，再来体验划龙舟(🤭)、打(🚻)龙(lóng )舟鼓。劲(😏)儿(🛋)沉、节(jiē )奏缓是喜庆热闹的(🍔)游龙专(zhuān )属鼓(🤼)声，而声脆、点快则是(shì )龙舟(zhōu )赛场的冲锋号。振奋人心的(de )鼓声(🈚)，激起了游客(🐍)的(🔟)参与(🚶)热(rè )情，拼(🥥)鼓坯、拉鼓皮、描绘上(😏)色，一(yī )双双(😞)手齐上阵，亲手(shǒu )制作的小小龙舟(🌂)鼓。

　(🚮)　除中华(huá(🖐) )文化知识竞赛系(xì )列(liè )活动外，暨(💥)南(😟)大学(🏧)还推出(🍺)中华(🔺)文化(🛄)传播大赛(📅)、中国(📢)文(🤰)化节(jiē )、(🖨)中国文(🧥)化之旅等众(📞)多精品项目，引导港澳台侨学生传(🍲)承与(🐄)弘扬中华优(yōu )秀传统文化。

　　端(💾)午假期，北京推出(chū )1700余场活(⛸)动，“香山(😃)奇妙夜”、圆明(🤣)园“九州竞渡”龙舟邀请赛、平谷区(qū )药王庙非遗庙(💳)会暨香囊文化节……假(jiǎ )日(🌔)氛围感“拉(👹)满” ，传统技艺、民俗活(🎳)动带热文旅(🚴)产业(⬇)。

　　(🐜)“台(👻)湾民(➡)意基金会”今日（6月(yuè )18日）公布最新民调，台湾地区领导人(💕)赖清德声(🤹)望为(wéi )48.2%，相较上个月重(⛄)挫 9.8 个(gè )百分点。该(🔻)基金(jīn )会董事长游盈隆表示(shì )，在(zài )台(🌑)湾(wān )，一个(gè )百分点(📦)代表(🎚) 19.5 万人，10 个(gè )百(🕋)分(🌰)点代(🌕)表近 200 万人(rén )，上任(📫)不(🤢)到(dào )一个月(🔡)，流失近200万人(🎇)支持，是一(yī )个严(yán )重的警(🥐)讯。