还有一(🦗)(yī )种能帮(🖨)助(🥉)考生(🔧)恢(🤕)复平静的(🍒)方法(🍜)是心理着陆(🐮)技术，通过专注感官体验从而将注意力从负(fù )面的思维或情绪中抽离出去。就(💴)像(🥟)(xiàng )飞机(🥊)着陆一样，让人体验(yàn )到飞(fēi )机的(♍)轮(👊)子接(🤥)触到(🤠)(dào )陆地般(bān )踏(🗺)(tà )实的(🚯)(de )感觉，挥别(bié )思(🈷)绪“漂浮”的不稳定状(🛢)态，恢复平静安(👆)稳。具体而(🥔)言，考(kǎ(🏡)o )生(🔦)可以认真(⭕)倾听周(😽)(zhōu )围环(🍗)境的声音，如(🈴)风声、(🚍)鸟(💃)鸣声等的远近、高低(dī )、强弱(👅)变化；触摸身边(👏)的(🔲)一件(👱)物(🆚)品，如感(🍣)受一支(👞)(zhī )笔(🏮)的质感、温度、纹理等特(tè )点；先收(✨)(shōu )紧再放(💍)松(sōng )身体部位，如先握(🔤)拳(quán )再伸展(🌰)手指(🚇)；或者回想一(📜)段温馨(🌚)的记(jì )忆，如好朋友赞美自己(🕵)的场景(jǐng )。

　　当天交通运输(🌥)部发布的数据显示，5月(yuè )31日(端(🎛)午假期第1日)，全(📻)社(shè )会跨区域(🍮)(yù )人员流动量23097.6万人次(🌕)，环比增(😺)(zēng )长14.4%，同比(与去年(nián )端(duā(🤴)n )午假期第1日相比(📭)，下同)增长10.8%。其(qí(🈚) )中，铁路客(kè )运量(⛵)1811.6万人次，环比增长14.8%，同比增长(💸)5.0%。公路人员流动(dòng )量20999万人次，环(huán )比增(🤔)长14.5%，同比增长11.3%。水路(📖)客运(yùn )量95.9万人次，环比增长46.6%，同比增长21.3%。民航客运量(liàng )191.1万(🤯)人次，环比下降11.6%，同比(bǐ )持平(😐)。

　　据国际网球联合会发(👩)布的《2021年全(quán )球网球报(🐔)告》，2021年全球参与网球运(yùn )动的人(rén )口(💓)有(🛳)8718万(🌨)人，中国以1992万(wàn )人(🔱)成(👦)(chéng )为全(🕓)球(🍅)网球参与人(ré(🍪)n )数(shù )排名第(📏)二的国家(jiā )，仅次于美(📗)国，占(🕤)全球总网(⛸)(wǎ(👟)ng )球(qiú )人口(🕯)的22.9%。同时(shí )，中国网球场的数量也为全(💩)(quán )球第二，达49767个。网(⛹)球教练则以(📸)11350人位(wè(🎫)i )居全球第五。

　　华盛顿4月(🎩)18日电 (记(🤶)(jì )者 沙晗汀)美国总统(🏳)特朗普(pǔ )当地时间18日在(zài )白宫(👨)表(biǎo )示，当前俄乌(🎐)问(🤨)题谈判已(yǐ(🕎) )进入“关键(jià(🐫)n )时(🚐)(shí )刻”，他认为“有很大可能(🏁)”解决俄乌问题(🈳)。

　　广东(dōng )省气象台介绍，3日(❌)，珠江三角洲中南部(🔖)、粤东河源(😅)(yuán )、梅(👴)州(zhōu )仍有大雨到暴(bào )雨、局部大暴雨，雨(💂)时局部伴(bàn )有(⛵)8级(🖼)左右的雷(🐱)雨大风；预(yù )计(🧓)4日开(🦋)始降水减弱(⬇)(ruò )。

　　报道(👹)援引耶鲁(👄)大学(👲)管理学院副(fù )院长(🧒)索南菲尔德的话说，这些企业老总现在“非常(♌)沮丧”，其中大(✴)(dà )约(🥢)70%的人(rén )表示特(tè )朗普的(🀄)政策(🕉)将对经济不利；(🕹)80%的人表示，他(tā )们现在“不得不为政府的反复无(📎)常(🚎)向国际合作伙伴(bà(🌩)n )道歉”。

　　美(🌻)团数(shù )据也显示(💐)，7月(yuè )以来，“网球”搜索量同(tó(🌘)ng )比去年增长(💁)超(chāo )60%。网球体验课、网(🥠)球培训季度课(kè )包在平台热(🧚)销(🕓)，美团上网球运(🏧)动(📀)(dòng )相关(🚀)团购订单量同比激(🏃)增172%。

　　(🗳)“不亦乐乎(hū )志愿服务(🐮)队”秘书(🐧)长潘方表示，青少年志愿(🍷)(yuàn )者通过担(dān )任引导(🔍)员等(🕯)实践，提升了沟通能力(lì )与社(🙄)会责任感，实现了跨(kuà(🏈) )代际、跨地域的(🚸)共同(💶)成长。

　　还有特别燃的(🍚)，方正华和他的团(🔺)(tuán )员们，用川剧变脸(liǎ(🙅)n )混搭街舞，在(zài )世界舞(wǔ )台(tái )上炸场(🐧)，夺得季军。就(jiù )像在可(🗳)乐里泡(🏿)枸杞(🎂)，大家未必都(dōu )懂，但够劲(jìn )儿(👋)。美这东西(🌄)，有时就是(🔢)不讲道理(lǐ )。