(🌥)　5~17岁儿童青(qīng )少年，每天至少进行60分钟(zhōng )中高(🧜)(gāo )强度身体(⭐)活动(⏹)，以有氧(💊)运动为主(🏑)，如(🈂)跑步(bù )、游泳、骑自行车、球类(🕙)运动(足球/篮(lán )球(qiú )等)、跳绳、舞蹈等。连续(xù )久坐(zuò )不超过1小时。

　(➡)　(💸)谁(🛤)(shuí )能(néng )想到，这名(🏳)曾(🍶)对网购望而却步(🐤)的农村(cūn )妇女，现在却(👻)成了(le )“网购(gòu )达人”。“购物车”里，从智能(né(🛠)ng )手表到(🛶)养(🌾)生壶，全是让日子(💁)舒(🈵)坦(🐰)的“时髦(🌎)物件”。“以前赶集买东西，来(🚔)回(🌉)折腾还常买(🆘)不(🍙)着合意(🏦)的。”苏会莲说，“现在坐在家里，划拉几下手机(🕰)就(🗞)能(🤶)买到，走两(📘)步就到(dào )村里的快(💛)递站，省事多了。”

　　美味、(🕦)美景总是能吸引游客(🧟)的脚步，每(🍍)年(nián )4月，东乌素图的杏树林(lí(🐑)n )开(🐧)满杏花，玉白色(📛)或(🕊)稍带红晕的花瓣(bàn )随着微风缓缓落下，仿佛进入仙境(🃏)。随着闻(wén )讯(xùn )而来的(de )游客越来越(yuè )多，2014年，回民(💴)区政府(🐩)依托杏树林打造旅游景区，并将这些古杏树(🕝)保护起来。

　　据介绍，目前，各地(🎹)都在布局区(qū(💽) )域特色(sè )产业，需要(yào )大批(🍭)高层次、高(gāo )素(sù )质的技术技能(né(🌪)ng )人才，职业本科(⏯)大学的增(👍)设正是为了满足这一人才需(🔪)求。

　　这个(gè )端午，湖北(🤯)聚焦荆楚文化创(🥁)新传承，非遗旅游(😦)(yóu )深度(🈵)融合，湖北各地推出1600多场文旅活(🈴)动。其中，武汉、宜昌、荆州、黄冈等多地举(🐿)办(bàn )特色(💷)龙舟赛事；(🌘)重点(diǎn )景区方面，湖北省博物馆迎来参观热潮，首(⛑)日吸(xī )引游客(💽)18545人次(🚇)，三(🙎)天预(yù )约量超过6万(wàn )人次。

　　让文化与经(❌)(jīng )济共生共荣，打造品牌是一大秘诀。从一盘小龙虾(xiā )起家(💝)，如今已是(🕎)“超级文和友(🔒)”，长沙(🐒)文和(hé )友的(de )发(fā )展壮(zhuàng )大，见证着品牌的力量。游客如(rú )今来到(🆚)这里，收获的(🛄)是一场沉浸(⬇)式文化体验——现代(dà(⏺)i )商业综合体内，餐饮、展览、剧场一应俱全，如同“城市(shì )记忆容(róng )器(📮)”，“复刻”了上世(🥈)纪(jì )80年(nián )代老(lǎo )长沙街(jiē )景。盘点近(🐞)年来走红的长沙(🐪)茶饮、(🕶)糕点，无不(🌝)以文(⏺)化为(wéi )底(👌)色(💂)，国潮、国风成(chéng )为流(🐭)行(✴)(háng )的密码。“文(🚤)化(✒)+经济(🧕)”双轮驱动，培育了众多新(xīn )消(🌩)费(💏)品牌(🏽)。从“卖商品”到(🌟)“卖文化”、从“卖产品(🍘)”到“卖体(🤳)验(💡)(yà(🦓)n )”，供(gò(🥒)ng )需两端的双向(🐎)奔赴，让以文化赋(🏩)能经济、(🔋)以经济(jì )活化文(🧗)化得以实现。

　　(🗳)2025年(📆)年初，针对(🌩)龙庆高(gāo )速白(💾)马畈互通节(jiē(🔛) )假(jiǎ )日期(🌕)间车流量(lià(🚂)ng )大(⛴)易拥(🔃)堵的状况，丽水(shuǐ(⌛) )管理中心对互通匝道(🎡)进行优化升级。不仅有效缓(💵)解了大流量通(🚆)行压力(lì )，还(🌋)在匝道处安装(📿)了28盏路侧照明(🤾)灯，并(bìng )在柘坑隧道出(chū )口(🤑)科学设置防滑标线(xià(🎆)n )，全方位大幅提升(shēng )了行车的安全性(🕳)与通行效(⏫)率。

　　近些年(nián )我(👪)(wǒ )们也(🎙)能看到(🐆)这些举(🖲)措(🏚)，中(🌼)国推出大(🕙)规模减税降费(fèi )政策，有不(🏣)少是(😓)长期执行的制度性政策。比如为消(xiāo )除重复(🈸)征税，营业税改为增值税；增值(💑)税基本税率从(cóng )17%降至13%；个人所(🐐)(suǒ )得税(🦑)也(yě(✴) )通过扩大税率(🆎)级(♋)距、增加(😒)专项附加扣除、提高(🍓)起征点，实际降低了税负；城镇职工基(🍷)本养老保(bǎo )险单位缴费(🔟)比例降至(zhì(🔴) )16%等。

　　据英国(guó )政府13日(rì )发表(biǎo )声明称：“今天的行动(dòng )包括英(🌯)国(🌓)首次针对(duì )俄罗斯总统‘影子舰队(duì )’中(🌓)的(🔹)船只实施(🤕)制裁，俄(é )罗斯利用(📊)这些船只(🕷)规避(👳)英(yīng )国和七国集(⚫)团（G7）的制(zhì )裁，并继续不(bú )受限(xiàn )制地(dì )进行石油贸易。”这些(📟)新制裁还(hái )针(👎)对俄罗(➖)斯(sī )军方的弹药、机床(chuáng )、微(🀄)电子(➿)和(💆)物流供应商，包括位(🛏)于中国(🍲)、以色列、吉尔吉斯(sī )斯(🏁)坦和俄罗(🏾)斯的实体(🌉)。声明写(xiě )道(🤽)，英国(🕣)首相(xià(🏩)ng )苏纳克(🤣)在意大利参加G7峰会时(🅾)宣(🌚)布(bù(🤣) )了这些新的制裁措施，“这(🏺)将(jiāng )削弱俄罗斯为其战争机器(🆚)提供资金(🚂)(jīn )和装(zhuāng )备的能力(🌩)”。