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　(🗡)　还有一种能(néng )帮助考生恢复平(💰)静的方法是心理着陆技术，通过专(🔔)注感官体验从而(⏯)将(jiā(📁)ng )注(🦒)意(yì )力从负面的(🎸)思维或情绪中抽离(🖼)出去。就像飞(fēi )机着陆(lù(🕷) )一样，让人(rén )体验到飞机(🆚)的轮(🐀)子(🍲)接触到(dào )陆地般踏实的感觉，挥别(🛳)思绪“漂(🛋)浮”的不稳定状态，恢(🚚)复平静安稳。具体而言，考生可(🅱)以(🤞)认真倾听(👗)周(zhō(🐍)u )围环境的声音，如(rú )风声、鸟(🐱)鸣(👽)声等的(🐫)远近、高低、强(🤛)弱(⚫)变(🚀)化(🦄)；触摸身边(🚞)的(🦈)一(🐽)件(jiàn )物品，如感受一支笔的质感、(🚄)温度、纹理等特点；(🤺)先收紧(🥞)再放松(🤼)身体部位，如先握拳再伸展手指；或(🐢)者回想一段温馨的(⛎)记(jì )忆，如(rú )好(🕋)朋友赞美自(zì )己(jǐ )的(de )场景(🔂)。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总(👫)量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月(🍳)(yuè )底前无有效降(🤸)雨(👦)的(de )最不利因素考虑，可放(♓)水7亿立方(fāng )米用于抗旱灌溉；(⛏)南(😣)水(shuǐ(🌊) )北调中(zhōng )线工(🙉)程(🏀)、大中型(🍕)水库及河道供(gò(😍)ng )水正常(🕥)，地下水(👘)源较(💷)充沛，能(✋)够满足(zú )抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设(♟)灌溉机井(jǐng )和(🛸)(hé(🕡) )56.85万项灌排(pái )沟渠设备进行(📌)全(🐿)面排(pái )查，及(🚥)时修(🛴)复损坏设施，确(🈹)保抗旱灌溉需要。省财政(🐊)近期(⚪)专(zhuān )门安(ān )排3000万抗旱专项资金，支持(chí )各地开展抗旱工(🤧)作(😤)(zuò )。

　　春运高峰，他曾连续(🐣)(xù )驻(zhù )守站台8天；面对紧急(🐢)任务，他坚守(shǒu )岗位(wè(🦌)i )32天(tiān )无怨无悔。旅客在窗明几净的候(🤲)车室安然等候，列车(🚼)在稳(💟)固的站台(tái )安(🥍)全停靠，背后(😒)是邵(👋)壮江团队(🗃)保障的安全屏障：311项隐患整改(gǎi )、100%的客(kè )运平台问题(🏾)销号(🦏)率，以及他日(rì )均2万步的坚实足迹。

　　(😮)今年(💝)36岁(👝)的(⛲)李樟(zhāng )煜，已经在(💰)(zài )残疾人自行车(🏋)项目征战(📚)多年。2012年(nián )伦敦残(⚓)奥会，他第(🔂)一次实现了残奥(ào )冠军梦(❗)。接下来(🏼)，从里约到东(💅)京，再到巴黎(lí )，他带着梦(👜)想破风前行(🅾)(há(🆘)ng )，每届残奥(ào )会都(🏑)有金牌入账(zhàng )。据(jù )介绍，李樟煜(🔮)获得(dé )的各(gè )类国际赛事奖牌已有(yǒu )50多枚。

　　张(👟)先(xiān )生说，因为网球人群的(🕓)(de )增多(duō )，网球运(🌺)动(dòng )关(🍂)联(👴)经济也更加活跃(🐏)。球衣、(🌔)球袜(🚅)、球包以(yǐ )及打(dǎ(🏅) )球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的(de )增加(jiā(⛱) )，更是(👊)提升了各(🙆)地运动场(chǎng )馆的利(lì )用率。

　(🗣)　南(🚦)海(🎢)叠滘潭头(tó(🛵)u )东约龙船队(🚼)队员 温永铖：现在更多外国人想要(✅)去了解龙(⬛)(lóng )船(chuá(🥋)n )文(wén )化，我也有义务(wù )去把它推广，我分(🍲)享(📎)给他们的时候(🙉)，其实(🐖)(shí )我也感(🐅)到非(🎸)常自豪，这就是一个文化(huà )的自信。

　　环球华服文化盛典组委(⏳)会(🔤)发起人介绍(🎳)，“从(cóng )秦汉衣冠到(dào )当代(🐚)设(shè )计(🌤)，华服(😑)承载着中(zhōng )华文(🚏)(wén )明连续性的基因密码(🕧)(mǎ(💍) )。本次展览(🛴)既是对全球文明倡议(🏉)的实践回(🤭)应，更为文明(💊)对话提(🏘)供了可触可感的载(zǎi )体。未来我们将(jiāng )启动(🥝)“全(quán )球(😖)华服设计大赛(🏂)”，全球招募服装设计师共创(💕)华服新国(guó )潮(🌮)；在(zài )泉州(🌟)建设全球(🚜)首(🉑)座华(🚩)服(fú )数字博(🏩)(bó )物馆，全息还原(🕢)丝路服饰(🥣)变迁(🎎)(qiān )史(shǐ )；开启“全球华服文(wén )化使者大赛”全(⚾)球(🆗)选拔，推(tuī(🐩) )动中华服饰(shì(👰) )成(🌭)为跨(📑)文化传播新(📺)媒(👯)介。”

　　据介绍，全省(🗽)夏收工作6月7日(📽)基(jī )本结(🍵)束，夏粮丰收已成定局。夏播(bō )工作(🐀)从5月28日(🕸)大面积展(🍑)(zhǎn )开，截至6月13日(🔠)(rì )，已播种面积(jī )7915.2万亩，夏播工作大头落(🌱)地(💠)。初(🔧)步统计(jì )，目前(😽)全省因旱不能播(🎈)种面积323万(🤮)亩，若(ruò )未来(lái )持续(🔮)无有效(🛥)降(🌊)水，夏(xià )播进(🥟)度将会进一(yī(🚘) )步放慢。

　　省应急管理、农业农(🔮)村、水利等部门成立由25个厅级干(gàn )部带队的(👿)(de )工作组(🉐)和27个专(📪)家组，分片(✏)(piàn )包市深(shēn )入一线(xiàn )、深入基层，对(duì )各地水源调度抗旱播种、(👢)抗(kà(🙅)ng )旱保(bǎo )苗(miáo )等工作(🥅)进行(➰)督促指导(dǎo )，及时协调解(🔘)决(📭)遇到的(🕹)实际(jì )困难和问题。各地也积极采取行动，组织(🤜)人员力量全面开展抗(🧖)(kàng )旱。